<script language="javascript" src="http://ad.dc2.adtech.de/addyn/3.0/1060/2726140/0/316/ADTECH;loc=700;target=_blank;key=key1+key2+key3+key4;grp=[group]"></script><noscript><a href="http://ad.dc2.adtech.de/adlink/3.0/1060/2726140/0/316/ADTECH;loc=300;key=key1+key2+key3+key4;grp=[group]" target="_blank"><img src="http://ad.dc2.adtech.de/adserv/3.0/1060/2726140/0/316/ADTECH;loc=300;key=key1+key2+key3+key4;grp=[group]" border="0" width="768" height="150" /></a></noscript>
<script language="javascript" src="http://ad.dc2.adtech.de/addyn/3.0/1060/2726137/0/1700/ADTECH;loc=700;target=_blank;key=key1+key2+key3+key4;grp=[group]"></script><noscript><a href="http://ad.dc2.adtech.de/adlink/3.0/1060/2726137/0/1700/ADTECH;loc=300;key=key1+key2+key3+key4;grp=[group]" target="_blank"><img src="http://ad.dc2.adtech.de/adserv/3.0/1060/2726137/0/1700/ADTECH;loc=300;key=key1+key2+key3+key4;grp=[group]" border="0" width="228" height="150" /></a></noscript>
Hjem
Seeding
Om selve løpet
Påmelding
HalvBirken løp
MotbakkeBirken
UltraBirken løp
Hurtiglinker
Online påmelding
Min side/My Page
Startlister
Resultatservice
FAQ – Ofte stilte spørsmål
Reise og overnatting
Birkebeinerkortet
Min funksjonærside
Birkebeinerløpet
Bilder fra løpet
Live Tracker
FAQ - Ofte stilte spørsmål
Værmelding
Pressesenter løp
Markedsundersøkelse
Kontakt oss
Under kniven for å bli bedre
Han har godt over to tusen operasjoner bak seg, og har reddet trening og konkurransegleden til svært mange. Møt lege og kirurg Odd-Arne Daljord.
BIRKEN informerer
Birkebeinerløpet
15. september 2012
Ny løype i Birkebeinerløpet
Puljevalg på Min Side blir klart etter gjennomløping, innen 15. mai
UltraBirken løp
MotbakkeBirken løp
Online påmelding
<script language="javascript" src="http://ad.dc2.adtech.de/addyn/3.0/1060/2726139/0/1/ADTECH;loc=700;target=_blank;key=key1+key2+key3+key4;grp=[group]"></script><noscript><a href="http://ad.dc2.adtech.de/adlink/3.0/1060/2726139/0/1/ADTECH;loc=300;key=key1+key2+key3+key4;grp=[group]" target="_blank"><img src="http://ad.dc2.adtech.de/adserv/3.0/1060/2726139/0/1/ADTECH;loc=300;key=key1+key2+key3+key4;grp=[group]" border="0" width="468" height="60" /></a></noscript>
Fyll tanken - spar minutter
Kroppen vår trenger påfyll for å klare å gjennomføre treninger og konkurranser optimalt.
Konkurranseklar?
Er du klar for startnummer og melkesyre? Da trenger du ikke vente lenger. Løpssesongen er igang.
O2 test- bare for de beste?
Testing av oksygenopptaket er ikke bare for eliten. Også mosjonister har funnet veien til laben.
Mat for en dag
Hva er optimal måltidsrytme på en hektisk hverdag der du også sniker inn en kondisjonsøkt på kvelden?
<script language="javascript" src="http://ad.dc2.adtech.de/addyn/3.0/1060/2726142/0/1/ADTECH;loc=700;target=_blank;key=key1+key2+key3+key4;grp=[group]"></script><noscript><a href="http://ad.dc2.adtech.de/adlink/3.0/1060/2726142/0/1/ADTECH;loc=300;key=key1+key2+key3+key4;grp=[group]" target="_blank"><img src="http://ad.dc2.adtech.de/adserv/3.0/1060/2726142/0/1/ADTECH;loc=300;key=key1+key2+key3+key4;grp=[group]" border="0" width="468" height="60" /></a></noscript>
10 løpeskotips
Det ikke bare å kjøpe et par tilfeldige sko. De må passe DINE føtter.
124 sider Birkebeiner'n
Gled deg, snart kan du lese neste utgave av magasinet Birkebeiner'n. Her er en sniktitt.
Effektive løpeøkter
Hvordan få mest mulig betalt for de tre øktene du har tid til i uka?
Tre "sterke" øvelser
Hvordan skal en løper trene styrke uten å bli altfor tung i steget?
Kvinner søkes til prosjekt
Vil du være med å sjekke om styrketrening har noen effekt på utholdenhetsprestasjonen?
Bli en stayer
Du vil ha max ut av konkurransen. Her er økten som gjør deg bedre.
Ny trasè i Birkebeinerløpet
Birkebeinerløpet får ny trasè med start på Birkebeineren Skistadion og mål ved Håkons Hall.
Vintersko verdt å prøve
Salomon er kjent for gode terrengsko. Her er to par som egner seg for vinterløping.
Gi deltakerplass i julegave
Team Aktiv har ledig deltakerplasser i rennet, rittet og løpet. Dette er et godt julegavetips.
Til å bli avhengige av
Kompresjonsstrømper gjør løpeturen til en ny – og herligere – opplevelse!
Siste artikler fra Birkebeinerløpet
Stor påmeldingsdag i vente
Hele nyhetsarkivet
Eksterne nyheter
19/10/11: - Hyggelig besøk av Kronprinsparet på Rena
19/10/11: - Synnøves siste jobb
18/10/11: - Besøk på Rena
18/10/11: - Vasalopp-toppene mest utsatt for hjertetrøbbel
18/10/11: - Nå starter Birken-kjøret
Generalsponsor
Hovedsamarbeidspartnere
Annonse
<script language="javascript" src="http://ad.dc2.adtech.de/addyn/3.0/1060/2726138/0/184/ADTECH;loc=700;target=_blank;key=key1+key2+key3+key4;grp=[group]"></script><noscript><a href="http://ad.dc2.adtech.de/adlink/3.0/1060/2726138/0/184/ADTECH;loc=300;key=key1+key2+key3+key4;grp=[group]" target="_blank"><img src="http://ad.dc2.adtech.de/adserv/3.0/1060/2726138/0/184/ADTECH;loc=300;key=key1+key2+key3+key4;grp=[group]" border="0" width="180" height="100" /></a></noscript>
<script language="javascript" src="http://ad.dc2.adtech.de/addyn/3.0/1060/2726141/0/184/ADTECH;loc=700;target=_blank;key=key1+key2+key3+key4;grp=[group]"></script><noscript><a href="http://ad.dc2.adtech.de/adlink/3.0/1060/2726141/0/184/ADTECH;loc=300;key=key1+key2+key3+key4;grp=[group]" target="_blank"><img src="http://ad.dc2.adtech.de/adserv/3.0/1060/2726141/0/184/ADTECH;loc=300;key=key1+key2+key3+key4;grp=[group]" border="0" width="180" height="100" /></a></noscript>
<script language="javascript" src="http://ad.dc2.adtech.de/addyn/3.0/1060/2726136/0/184/ADTECH;loc=700;target=_blank;key=key1+key2+key3+key4;grp=[group]"></script><noscript><a href="http://ad.dc2.adtech.de/adlink/3.0/1060/2726136/0/184/ADTECH;loc=300;key=key1+key2+key3+key4;grp=[group]" target="_blank"><img src="http://ad.dc2.adtech.de/adserv/3.0/1060/2726136/0/184/ADTECH;loc=300;key=key1+key2+key3+key4;grp=[group]" border="0" width="180" height="100" /></a></noscript>