Birkebeinerløpet

Bli med på Norges fineste terrengløp
Velkommen til Birkebeinerløpet - Norges største terrengløp.
Løpet arrangeres for 25. gang 10. juni 2023 med start på Birkebeineren Skistadion og målgang ved Håkons Hall, Lillehammer.
Løypa på 21 km går i fint skogsterreng på variert underlag - på sti, kjerreveg, gressbelagt skitrase i gamle OL-løyper og sykkelstier. Alle som er 16 år pr. 31.12.23 kan delta.
Info Birkebeinerløpet 21 km
-
Løype
Starten på Birkebeineren Skistadion og målgang Håkons Hall, Lillehammer.
Traseen på 20,2 km går i fint skogsterreng med start på Birkebeineren Skistadion og målgang ved Håkons Hall på Lillehammer.
Høydemeter
Total stigning: 337 høydemeter
Totalt nedover: 569 høydemeter
Start - Sjøseterlia 6 km
Starten foregår på Birkebeineren Skistadion på Lillehammer 525 m.o.h. Fra start og frem til matstasjonen etter 6 km i Sjøseterlia, løper du i langrennsløypene fra OL-94. Her er underlaget varierende, fra sti med forskjellig underlag til gressbelagt bred skitrasé. Denne delen av traseen har noen kvasse utforbakker. Vær forsiktig, særlig ved nedbør.
Sjøseterlia - Mesnasaga 6 - 9,5 km
Traseen fortsetter i OL-løypene frem til Birkebeinerløypa, som kommer ned fra Sjusjøen. Etter ei lita sløyfe mot Nevla kommer du tilbake til Birkebeinerløypa som følges over Sjøsetervegen og ned på Sagmyra. Hele denne strekningen har grasbelagt trasé. Fra Sagamyra løper du inn på Ingalåmi-traseen frem til veien opp Myggbukta. Denne delen av løpstraseen er opparbeidet til sykkelsti, og underlaget er jord, grus og noe stein. Fra Myggbukta til tidtakermatta på Mesnasaga er det skogsbilvei i 1 km i slak nedoverbakke.
Mesnasaga - Kroken 10 - 14 km
Fra matstasjonen på Mesnasaga løper du på nytt inn i Ingalåmi-traseen til du har passert brua over Mesnaelva. Her er det fast, men stedvis noe steinete, underlag. Etter å ha passert Mesnaelva kommer du inn i Vårsætervegen, som er en flat, gruset, skogsbilvei med gress på begge sider og i midten. 1,5 km før matstasjonen på Kroken tar du av Vårsætervn og løper inn i Inga Låmi-trasséen på nytt. Mindre vei og mer terreng, men med noen bløte partier.
Kroken - mål ved Håkons Hall 14 - 21 km
Den første kilometeren er på flat sti med en del steiner og noen små bløte partier. Videre kommer du inn på Maihaugløypa som følges til du kommer inn i tverrløypa i bakkant av Maihaugen. I Maihaugenløypa er det 1,5 km med enkelte bratte bakker og noen kortere bløte partier.
Tverrløypa, som er flat og lett å løpe i, følges frem til toppen av Kleivbakken. På denne strekningen krysser traseen to lokalveier i Nybu. Vær oppmerksom, kryssende trafikk kan forekomme. Fra toppen av Kleivbakken går løypa på skrå ned bakken og en liten runde i bunnen av bakken før målgang ved Håkons Hall.Løypeprofil Birkebeinerløpet 21km
-
Drikke- og matstasjoner
Sted Km fra start Severing Start Påfylling av Maxim sportsdrikk og vann Sjøsæterlia 6 km Maxim sportsdrikk, vann og banan Mesnasaga 10 km Maxim sportsdrikk, vann, banan og lefse. Kroken 15 km Maxim sportsdrikk, vann, Pepsi Cola, banan og lefse Mål 21 km Vann, Vørterøl, Red Bull, Maarud Potetgull® og pølser fra Gilde Hvis du er avhengig av spesiell type mat (glutenfritt og lignende) så anbefaler vi at du tar med egen matpakke.
PS: Maxim drikke på matstasjon er glutenfri
Vi oppfordrer alle til å innta rikelig med væske i forkant og underveis i løpet.
Hold Birken Ren
Det er nulltoleranse for forsøpling langs traseen. Ta med søpla di til nærmeste matstasjon og benytt oppsatte søppelstativ! -
Starttider, klasser og seeding
Det er seedet puljestart med egenseeding på Birkebeinerløpet.
Du angir ønsket pulje når du melder deg på (kun puljer som har ledige plasser kommer opp til valg). Det er også mulig å endre pulje via Min Side fram til torsdag 8. juni dersom det er ledige plasser.Alle puljer og estimerte slutttider er foreløpige. Endelige starttider for hver enkelt deltaker kan sees på startlisten ca. 1-2 uker før løpet, samt på startkortet som da kan lastes ned fra Min Side / Birken Appen
Klasser
Det er 16 separate aldersbestemte klasser for både kvinner og menn (16-19, 20-24, 25-29 etc..). I tillegg har vi eliteklasser for kvinner og menn, egne klasser for funksjonshemmede og Uten tidtaking.
Alder regnes pr. 31.12.23
Nytt fra og med 2023:
Deltagere i eliteklassene rankes ikke lenger inn i aldersklassene. Det blir i den forbindelse også merkeberegning på lik linje med andre klasser også i eliteklassene.Alle puljer starter på mattestart unntatt Menn og Kvinner EliteStarttid Pulje Estimert sluttid 12.00 Menn Elite klasse <01:22:00 12.05 Kvinner Elite klasse <01:40:00 12.10 1 <01:28:00 12.15 2 <01:32:00 12.20 3 <01:35:00 12.25 4 <01:38:00 12.30 5 <01:40:00 12.35 6 <01:45:00 12.40 7 <01:48:00 12.45 8 <01:50:00 12.50 9 <01:55:00 12.55 10 <02:00:00 13.00 11 <02:05:00 13.05 12 <02:15:00 13.10 13 >=02:15:00 -
Eliteklasser
Birkebeinerløpet har eliteklasser for kvinner og menn. Det er ingen særskilte krav til kvalifisering i eliteklassene, men det er anslått en estimert sluttid på bedre enn 01:22 for menn elite og bedre enn 01:40 for kvinner elite.
Dersom du allerede er påmeldt i aldersklasse og ønsker å endre til eliteklasse sender du en e-post til info@birkebeiner.no. Husk å oppgi navn og eventuell Birken ID.
Starttider 2023
Menn elite kl. 12.00.
Kvinner elite kl. 12.05.Nytt fra og med 2023:
Deltagere i eliteklassene rankes ikke lenger inn i aldersklassene. Dette er for å gjøre konkurranseforholdene i aldersklassene mer rettferdig.
Det blir i den forbindelse merkeberegning på lik linje med de andre klassene også i eliteklassene. -
Merket og Merketid
Merketid og Birkebeinermerket
Merketid beregnes separat for hver klasse (unntak: Uten tidtaking) i Birkebeinerløpet 21 km ved at det legges til 25% til gjennomsnittstiden for de fem beste i den aktuelle klassen.Merketider underveis i løypa
Det er uoffisielle merketidstavler før matstasjonene på Sjøseterveien og Kroken. Tavlene opplyser deltakerne om hvilken passeringstid de bør har på disse stedene for å greie merketiden i mål. Tabell over merketider fra tidligere år i kan lastes ned under resultatservice. -
Premiering
Premiering Birkebeinerløpet
Deltakermedalje til alle
Alle som deltar får deltakermedalje ved målgang. Alle får også tiddiplom som viser tiden på hver mellomtid, samt i mål. Diplomen kan lastes ned fra Min Side eller hentes i Håkons Hall på løpsdagen.1., 2. og 3. plass i hver klasse
Det er premieseremoni for de tre beste i hver klasse utenfor Håkons Hall fra ca kl. 13.30. Premien er kniv fra Brusletto til både dame- og herreklasseDeltatt 10 og 20 ganger
Alle som har deltatt 10 og 20 ganger summert i Birkebeinerløpet og HøstBirken får en flott dekketallerken i vår premieserie fra Hadeland Glassverk. Tallerken kommer i gaveeske slik at den lett kan fraktes trygt hjem. Tallerken kan hentes i Håkons Hall.Det er egen premiering til de som har deltatt alle 25 ganger
Premiering Birkebeinermerket:
1.merke: SMK (Sølvmerke)
5.merke: GMK (Gullmerke)
10.merke: SST (Dekketallerken)
20.merke: GST (Dekketallerken)
Det deles ikke ut noe ved 2.-3.-4.-6.-7.-8.-9. osv merke.Pengepremier for både Kvinner og Menn Elite
- 1. plass: NOK 10.000,-
- 2. plass: NOK 7.500,-
- 3. plass: NOK 5.000,-
Merker, premier og tiddiplomer hentes i Håkons Hall på løpsdagen, (ettersendes ikke).
-
Sperretider/Brutte løpere
Sperretider
Sjøsetervegen kl. 16.00. Løpere som ikke har passert innen kl 16.00, blir transportert til målBrutte løpere
Løpere som bryter må varsle løypevakter, matstasjoner eller annet vaktmannskap. Det er oppsamlingsplass ved matstasjonene: Sjøsetervegen, Mesnasaga og Kroken. Brutte løpere blir hentet med bil på nevnte steder, ventetid må påregnesDet forventes at alle er i mål til kl. 18.00.
Dette må du vite god tid i forveien
-
Frister
8. juni
- Endre pulje i Birkebeinerløpet og HalvBirken løp på Min Side
- Forhåndspåmelding BarneBirken løp. Etteranmelding i Håkons Hall fredag 10.00-21.00 og lørdag ved start Stampesletta fra kl 12.00
9. juni, 21:00
- Online påmelding
- Etterbestille engangslisens My Page
-
Buss / trafikk / parkering
Skyttelbuss til Birkebeineren Skistadion
Det går gratis skyttelbusser fra Kleivbakken 9 bak Håkons Hall til Birkebeineren Skistadion i tidsrommet 09.00 –18.00. Bussen bruker ca. 10 minutter fra Håkons Hall til Birkebeineren Skistadion.Kommer du med tog?
Kommer du med tog sørfra til Lillehammer skysstasjon med forventet ankomsttid kl. 9.37, 10.06, 10.41 eller kl 11.40 kan du ta skyttelbuss fra stasjonen til start på Birkebeineren skistadion.Buss til start UltraBirken og Birken fjellmaraton
Det går gratis buss til UltraBirken og Birken fjellmaraton fra Kleivbakken bak Håkons Hall til start på Sjusjøen kl. 06.30 og kl. 07.00.
Booking: Sende e-post til berit@birkebeiner.no innen fredag 9. juni kl. 20.00.Parkering
Det er parkering både på Birkebeineren Skistadion og øst for Håkons Hall. Følg henvisning fra våre parkeringsvakter, som vil viser deg til ledig parkeringsplass på ett av stedene. Husk å beregne god tid til start.Parkering koster kr. 75,-. Bestill parkering her eller via Vipps - 14453
Stengte veier Birkebeinerløpet 10.juni
- Sjøsetervegen stenges fra Birkebeiner skistadion til Sagmyra i tidsrommet kl 09.00-16.00.
- Furubakken sperres i perioder der løpstraseen krysser vegen.
- Nybuvegen stenges der løpstraseen krysser vegen i tidsrommet kl 09.30-16.30
For å få til en smidig trafikkavvikling, vil det være enveiskjøringer og skilting av kjøremønster - vi oppfordrer alle til å følge disse anvisningene.
-
Lisens
Det er krav om lisens for alle arrangement i regi av klubber tilknyttet Norges Friidrettsforbund (NFIF).
Alle som skal delta i Birken løpefestival må ha lisens fra og med den dato de fyller 13 år og fram til de fyller 80 år, gjelder også utenlandske deltagere.
Alder regnes pr. 31.12.23.12-åringer
Alle barn er forsikret gjennom idrettsforsikring for barn fram til den dato de fyller 13 år.Løse lisens
- Lisens er ikke inkludert i startkontingenten. Alle som skal delta må løse engangslisens hvis de ikke har helårslisens.
Unntak: Birken 5KM. Her er engangslisens inkludert i startkontingenten, - Engangslisens kan kjøpes ved påmelding, etterbestilles på Min Side eller i sekretariatet ved startnummerutdelingen fredag og lørdag.
- Har du helårslisens i Norges Friidrettsforbund ? sjekk lisensliste her og registrer ditt lisensnummer (medlemsnummer) på Min Side
Priser engangslisens
- UngdomsBirken løp (13-16 år) kr. 30,-
- HalvBirken løp, Birkebeinerløpet, Birken fjellmaraton og UltraBirken løp kr. 50,-
Engangslisens i Norsk Friidrett er tilpasset friidrettsutøvere.
Helårslisens
Medlemmer i norske friidrettsklubber som er mellom 13 og 80 år kan kjøpe helårslisens og vil da være forsikret på trening og i samtlige friidrettsarrangement i Norge og andre land de deltar. Les mer om helårslisens
Har du helårslisens hos NFIF?
Registrer ditt lisensnummer (medlemsnummer) på Min SideLisenssjekk:
Skader under arrangement
Dersom du har blitt skadet under Birken løpefestival må skaden- meldes direkte til forsikringsselskapet
- Ved spørsmål ring Idrettens skadetelefon 98702033.
- Lisens er ikke inkludert i startkontingenten. Alle som skal delta må løse engangslisens hvis de ikke har helårslisens.
-
Løpsregler
Alle deltakere må ha lisens (helårslisens eller engangslisens) i Norges Friidrettsforbund.
Sekk UltraBirken løp
Det er kun påbudt med pakning (sekk, rumpetaske eller løpevest) i UltraBirken løp med følgende innhold:mat, drikke, klær, refleksvest og mobiltelefon. Det er ikke krav til vekt, kontroll ved start.Bruk av staver
Det er kun tillatt med bruk av staver i UltraBirken løp. Stavene må være med under hele løpet, fra start til mål. Etter matstasjon Nordseter/Sjusjøvegen, der man kommer inn på den ordinære Birkebeinerløypa ca 40 km, må stavene legges i sekken frem til mål.Sikkerhet
Ikke lyd på øret: På grunn av din egen og andres sikkerhet er det ikke tillatt å bruke "lyd på øret". Unntak: For deltakere i Birken fjellmaraton og UltraBirken løp er det tillatt å bruke "lyd på øret" fra start og frem til Sjøsetervegen 47 km.
Ikke kjæledyr: Det er heller ikke lov å ha med kjæledyr i løypaSynlig startnummer
Deltakerne må ha synlig startnummer som er festet på brystet gjennom hele løpet. Det er ikke tillatt å brette eller dekke til startnummeret.
Det er viktig at du starter med eget startnummer/egen identitet pga. sikkerhet.Protester
Eventuelle protester leveres i sekretariatet i Håkons Hall. Følgende frister gjelder:- Mot forhold i løpet av: 30 min etter målpassering
- Mot resultattid: 30 min etter at resultater er kunngjort
Protesten skal være skriftlig og et gebyr på kr. 100,- skal innbetales sammen med protesten.
Miljø
Det er nulltoleranse for forsøpling i traseen. Ta med søppel til nærmeste matstasjon. Registrert forsøpling i og langs traseen kan bli straffet med 15 minutter tillegg i tid.Juryen
Juryen består av løpsleder, tidstakingsansvarlig, løypesjef og sanitetssjef. -
Overnatting
Det er mange fine overnattingsmuligheter på Lillehammer i forbindelse med løpet
På løpsdagen
-
Hva skjer når?
Torsdag 8. juni
- 15.00-21.00 Sport 1 marked
Fredag 9. juni
Håkons Hall, Lillehammer
- 10.00-21.00 Sport 1 markert
- 10.00-21.00 Sekretariat
- 10.00-21.00 Påmelding og startnummerutdeling
Lørdag 10. juni
Sjusjøen langrennsarena
- Fra kl. 07.00 Startnummerutdeling
UltraBirken og Birken fjellmaraton - 08.00 Start UltraBirken løp
- 08.30 Start Birken fjellmaraton
Birkebeineren skistadion, start
- Fra kl. 09.00 Startnummerutdeling
HalvBirken og Birkebeinerløpet - 11.00 Start HalvBirken løp
- 12.00 Start Birkebeinerløpet
Håkons Hall, Lillehammer
- 10.00-18.00 Sport 1 marked
- 12.00-17.00 Stikk innom Naprapat-teltet i målområdet, de hjelper deg med stive muskler
- 10.00-18.00 Startnummerutdeling for Birken 5 km, UngdomsBirken og BarneBirken, sekretariat og premieutdeling
- Ca 11.40 Første deltaker i HalvBirken løp forventet i mål
- Ca 11.50 Første deltaker Birken fjellmaraton forventet i mål
- Ca 12.50 Første deltaker UltraBirken forventet i mål
- Ca 13.05 Første elitedeltaker i Birkebeinerløpet forventet i mål
- 14.00 Start Birken 5 km
- 15.00: Start UngdomsBirken løp
- 16.00: Start BarneBirken løp
- 10.00-18.00 Dusj og garderober i Håkons Hall
Premieseremonier fra scene ved Håkons Hall med forbehold om klokkeslett
- Fra kl. 13.00 HalvBirken løp
- Fra kl. 14.00 Birken Fjellmaraton
- Fra kl. 14.30 Birkebeinerløpet og Birken 5 km
- Fra kl. 15.00 UltraBirken løp
- Fra kl. 16.00 Seremoni på scena for de som har deltatt 25 ganger
- Fra kl. 16.15 UngdomsBirken løp
- Fra kl. 17.00 resterende seremonier
Lillehammer sentrum
- 09.00-18.00: Butikkene i Lillehammer sentrum er åpne
- 09.00-20.00: Strandtorget kjøpesenter er åpent (lørdag: 09.00-18.00)
- 15.00-21.00 Sport 1 marked
-
Startnummerutdeling
Startnummerutdeling
Hentested "Lillehammer" på ditt startkort beyr at du kan hente ditt startnummer i åpningstidene på følgende steder:
Fredag 9. juni:- Alle arrangement:
Håkons Hall kl. 10.00 – 21.00
Lørdag 10. juni:
- Birken 5 km, UngdomsBirken og BarneBirken løp:
Håkons Hall 10.00-16.00 - Birkebeinerløpet 21 og HalvBirken løp 12:
Birkebeineren skistadion (Start) 09.00 - 13.10 - UltraBirken løp og Birken fjellmaraton:
Sjusjøen skistadion 07.00 - 08.30
Lisens
Løpslisens kan kjøpes ved påmelding, etterbestilles på Min Side eller i sekretariatet ved startnummerutdeling.
Startkort
Startkort lastes ned via Min Side eller Birken APP ca 1-2 uker før løpet. Det gjelder som bevis for betalt startkontingent og viser startnummer og endelig startpulje. Startkort må vises ved startnummerutdelingen (Gjelder ikke BarneBirken). - Alle arrangement:
- Arenakart
-
Hold Birken ren
Hold Birken ren
Vær en Birkenvenn, vis ren kjærlighet til Birken og ta med avfallet ditt og kast det i riktig avfallsdunk!Det er nulltoleranse for forsøpling i traseen. Ta med søppel til nærmeste matstasjon. Registrert forsøpling i og langs traseen kan bli straffet med 15 minutter tillegg i tid.
Se Ren Kjærlighet til Birken -
Bagasje
Hvor levere og hente ut bagasje?
Det er bagasjeinnlevering ved start og utlevering i målområdet ved Håkons Hall på løpsdagen.Merking av bagasje
Husk å merke bagasjen med navn og startnummer på bagasjelapp som deles ut ved startnummerutdelingen.Ved regnvær, benytt plastsekk du får utdelt ved startnummerutdelingen
Bagasje til dropsoner UltraBirken løp og Birken fjellmaraton
Bagasjeposer deles ut ved startnummerutdelingen. I bagasjeposene til droppsonene kan du legge klær og sko dersom du ønsker å skifte underveis i løpet. Posene sorteres etter startnummer.UltraBirken: Droppsoner på Pellestova og Nordseter/Sjusjøvegen.
Birken fjellmaraton: Droppsone på Nordseter/Sjusjøvegen
Transport og oppbevaring av bagasje skjer på eget ansvar
-
Tidtaking
- Tidtaking foregår ved hjelp av tidtakerbrikke som er integrert på startnummeret.
- Sjekk ved nummerutdelingen at du har fått riktig startnummer og brikke. Uten startnummer/brikke eller ved feil bruk av brikke blir det ingen tid/resultat.
- Startnummeret skal festes foran på trøyen med medfølgende sikkerhetsnåler.
- Det er ikke tillatt å starte i en annen person sitt navn eller i en annen startpulje enn den du er tildelt.
- Dersom du kommer for sent til start, ta kontakt med slusevakt i startfeltet.
Når starter tiden å gå?
Birkebeinerløpet og HalvBirken løp:
Starttiden registreres ved hjelp av tidtakerbrikken når du passerer startmatten for alle starter unntatt Menn og Kvinner elite i Birkebeinerløpet og pulje 1 i HalvBirken løp.
UltraBirken, Birken fjellmaraton, Birken 5 km , UngdomsBirken:
Alle starter på startskudd. Det vil si at tiden begynner å "løpe" idet startskuddet går for din pulje/klasse.
Mellomtider/merketider
Det er mellomtider underveis i løypa.
I Birkebeinerløpet er det også tavler ved Sjøsætervegen og Kroken som opplyser deltakerne om hvilken uoffisiell passeringstid de bør ha for å være innefor merketiden i mål.
NB! Alle mellomtider er uoffisielle tider. -
Publikum
Vær med og lag løpsfest - vi oppfordrer publikum til å besøke ett eller flere av disse stedene
Birkebeineren Skistadion
Adkomst fra Lillehammer sentrum. Det er anledning til å kjøre sine utøvere til start og deretter parkere nede på Randgårdsjordet for å møte sine ved Håkons Hall.
Første start HalvBirken løp kl. 11.00
Første start Birkebeinerløpet kl. 12.00Håkons Hall, mål
- Det er Sport 1 markedet i Håkons Hall og spisestedene utenfor hallen er åpne for publikum.
- Det er åpent publikumsområde sør for Håkons Hall hvor det er mulig å se målgang og heie på utøverne.
- Første deltaker er forventet i mål ca kl. 11.40 og siste ca kl. 17.30.
- Sport 1-marked og stands inne i Håkons Hall fredag og lørdag.
- Parkering på anviste plasser er på Randgaardsjordet, ved Håkons Hall.
Lillehammer sentrum
Besøk Lillehammer sentrum i forbindelse med Birkebeinerløpet. Her finner du et trivelig handelsmiljø med en rekke spesialforretninger - topp vareutvalg og med mange hyggelige serveringssteder. Butikkene har åpent til kl 18.00.Skal du til sentrum; Ta avkjøring til sentrum ved Strandtorget, det er flere parkeringplasser og P-hus i nærheten av gågata. Det er 10 min gange fra sentrum og opp til Håkons Hall. Du kan også parkere i nærheten av hallene.