Noe du lurer på?

Det nærmer seg Birkebeinerløpet og en ny utgave av Magasinet Birken er i posten. Denne gang med programmet til Løpefestivalen som vedlegg.

Magasinet inneholder reportasje fra Birken Skifestival samt trening, utstyr og reportasjer innen løping, sykling og rulleski. Petter Fagerhaug gir sine teknikktips på sykkelen. Marthe Katrine Myhre skriver om løpetrening og de siste forberedelsene før Birkebeinerløpet.

Forskere har sett på hvordan du kan kan bli raskere i Birkebeinerrittet og Tord Bern Hansen har vært på stitur fra Nordseter til Ringebu. Du får også tips om sykkeltilpasning, rulleskitrening og møter birkebeiner og VM-konge for juniorer, Jørgen Lippert.

Har du et ønske om eget treningsrom. Vi gir deg tipsene.