Torsdag 15. januar kl. 18.00 inviterer Birken og Skiforeningen til inspirasjonskveld for damer i Pressesenteret i Holmenkollen.

Arrangementet er gratis og passer spesielt godt for deg som vurderer eller skal gå Skibirken og/eller Holmenkollmarsjen – kanskje for aller første gang.

Erfaringer, trygging og gode råd før rennsesongen
Kvelden byr på en uformell og ærlig panelprat, med fokus på erfaringer, motivasjon og praktiske tips – uten prestasjonspress eller fasitsvar.

I panelet sitter blant andre Silje Nordnes og Ingerid Stenvold, som begge har gått Birkebeinerrennet og Holmenkollmarsjen flere ganger. De deler erfaringer fra egne opplevelser og refleksjoner rundt sesongen som ligger foran – hva som har fungert, hva som har vært krevende, og hva de selv skulle ønske de visste før sine første renn.

Formatet er uformelt og samtalebasert, med god tid til spørsmål fra salen. Etter panelpraten inviteres det til en valgfri, felles treningsøkt i regi av DRIV for dem som har lyst. Økten tilpasses nivå og er ment som en sosial og hyggelig avslutning på kvelden.

Hvorfor gå seedingrenn?
Holmenkollmarsjen er et viktig seedingsrenn til Birkebeinerrennet, og denne kvelden får du blant annet høre mer om:

• hva du faktisk får igjen for å gå seedingsrenn

• hvorfor Holmenkollmarsjen og Birkebeinenerrennet ligner mer enn mange tror

• hvordan seeding kan bidra til bedre flyt og en tryggere opplevelse på renndagen

• hva som er «godt nok» – særlig for førstegangsdeltakere

Målet er å senke skuldrene og gjøre veien mot startstreken litt tryggere og mer overkommelig.

Praktisk informasjon

Hva: På vei mot Skibirken og Holmenkollmarsjen – inspirasjonskveld for damer
Når: Torsdag 15. januar kl. 18.00
Hvor: Pressesenteret, Holmenkollen
Varighet: ca. 60 min panelprat + frivillig treningsøkt med DRIV
Pris: Gratis
For hvem: Damer som vurderer eller skal gå Skibirken og/eller Holmenkollmarsjen
Antall plasser: 130