Denne siden benytter informasjonskapsler. Les vår personvernerklæring
her
.
Cloudflare cookie for identifying individual visitors privately
Google analytics cookie
Facebook Pixel cookie
Jeg har forstått
Påmelding
Ski
Løp
Sykkel
Trippel
Nyheter
Webcam
Frivillige
Søk
Min side
Påmelding
Ski
Løp
Sykkel
Trippel
Nyheter
Webcam
Frivillige
Søk
Min side
Om Oss
Nyheter
Arrangementene
Bilder, film og presse
Magasinet Birken
Resultatservice
Startlister
Noe du lurer på?
Annonse
Nyheter
Her finner du små og store nyheter, intervjuer, treningstips og treningsprogrammer
Vis alle kategorier
Løping
Sykkel
Ski
Trening
15.04.2021
Sykler for Barnekreftavdelingen
MyLift AS har utfordret ansatte til å sykle Birkebeinerrittet for å støtte en god sak.
Les mer
›
15.04.2021
Bjørgen går Birken i 2022
Birkebeinerrennet er et av fem renn som inngår i planene for kommende skisesong.
Les mer
›
13.04.2021
Slik utnytter du april
Kjør harde løpeøkter, fyll på med sykkel og ta deg en lang skitur hvis sjansen byr seg.
Se tipsene for vårens treningsopplegg.
Les mer
›
09.04.2021
3 vanlige løpetabber i overgangen til barmark
Etter en lang vinter med lite løping eller løping på mølle inne er det en rekke klassiske fallgruver.
Les mer
›
24.03.2021
Nær 2000 deltagere fullførte VinterBirken QR!
Tusen takk til deltakere og samarbeidspartnere som har gjort dette til en suksess.
Les mer
›
20.03.2021
Andersson og Persson vant «Birken»
Vålådalsrennet, powered by Birken ble vunnet av Ebba Andersson og Emil Persson
Les mer
›
17.03.2021
Vålådalsrennet, powered by Birken
Rennet er på 54 km og en erstatning for Birkebeinerrennet. Se rennet på NRK lørdag.
Les mer
›
15.03.2021
Dobbeltdebut i VinterBirken QR ga mersmak.
VinterBirken QR ble mer enn bare en tur over fjellet for Trond Bjønness og sønnen Håvard, som begge gikk Birken for første gang.
Les mer
›
12.03.2021
Fikk hjerneslag i oktober, Birken-debuterte på ski i mars
VinterBirken QR ble en fantastisk tur over fjellet, med sol og medvind. Det ble veldig moro, og ikke bare et slit for å nå et mål, sier renndebutanten Jarl Erlandsen fra Oslo.
Les mer
›
03.03.2021
Birkebeinerløpet flyttes til helga etter Birkebeinerrittet.
Ny løpsdato i 2021 blir lørdag 4. september.
Les mer
›
28.02.2021
VinterBirken QR utvides med to uker
Som en følge av avlysningen utvides nå perioden for VinterBirken QR til 21. mars, altså ut den opprinnelige rennhelga.
Les mer
›
28.02.2021
Trener for et langt liv
18 år gamle Caroline Steen trener opptil seks ganger i uken. Det har gått hardt utover knær.
Les mer
›
27.02.2021
Smertefri skisesong
En forutsetning for å prestere med ski på beina er å kunne stå eller gå uten smerter.
Les mer
›
26.02.2021
Birkebeinerrennet 2021 avlyst
Birken AS er tvunget til også i år å avlyse det tradisjonsrike Birkebeinerrennet.
Les mer
›
20.02.2021
VinterBirken QR for ungdom til og med 21. mars
Ungdom i alderen 13-16 år kan gå VinterBirken QR fra Sjusjøen og ned til Birkebeineren Skistadion.
Les mer
›
19.02.2021
Oppdaterte smøretips for VinterBirken QR
Hver fredag oppdaterer Swix smøretips. Se tipsene for kommende helg.
Les mer
›
16.02.2021
Håp om renn, men fare for avlysning
Håp om renn, men fare for avlysning
Les mer
›
16.02.2021
Podcast med tips og inspirasjon til VinterBirken QR
Få med deg turen og tipsene over fjellet fra Åge Skinstad, Paul Håvard Østby og Håvard Rønning.
Les mer
›
15.02.2021
VinterBirken QR fortsetter
Selv med over 20 blå på Rena på morgenen tok mange turen over fjellet lørdag.
Les mer
›
09.02.2021
Vellykket start på VinterBirken QR
Første helg med gjennomføring av VinterBirken Qr ble en flott opplevelse!
Les mer
›
08.02.2021
Scandic Victoria Lillehammer er ny partner
Birken ser frem til å samarbeide med hotellet som ligger nyrestaurert midt i Lillehammer sentrum.
Les mer
›
08.02.2021
Fjordkraft ny partner til Birken
Birken er stolt over å presentere Fjordkraft som ny samarbeidspartner.
Les mer
›
05.02.2021
Torstein er verdensmester i rally
– Bil og Birken er to forskjellige verdener, men jeg er dønn avhengig av Birken
Les mer
›
03.02.2021
Startskuddet går for VinterBirken QR
6. februar starter VinterBirken QR. Gå når du vil, med hvem du vil!
Les mer
›
28.01.2021
Renn-avklaring i midten av februar
Avgjørelser og detaljert informasjon rundt hvordan Birkebeinerrennet 2021 blir kommer i siste halvdel av februar.
Les mer
›
21.01.2021
Ny S/MAX eSkin
Felleski med ny bærekraftig kjerne bygd med resirkulerbare plastfasker.
Les mer
›
21.01.2021
Hvorfor trener du?
Hvordan går det egentlig med treningen? Hvordan er motivasjonen og hvordan ser du for deg vinteren?
Les mer
›
20.01.2021
De beste vår-øktene på sykkel
– Få noen turer på sykkelen etter hvert som det blir bart på veiene, og øk lengden gradvis.
Les mer
›
14.01.2021
VinterBirken QR - gå når du vil
VinterBirken QR - et supplement til Birkebeinerrennet fra 6. februar til 7. mars. Gå når du vil, når det passer deg.
Les mer
›
13.01.2021
Salomon og Atomic lanserer flyttbar binding
Med en hånd og et enkelt grep kan du justere bindingen når du måtte ønske.
Les mer
›
10.01.2021
Ca 500 plasser igjen
Birkebeinerrennet over tre dager - ca 500 plasser igjen!
Les mer
›
04.01.2021
Endringer i Ski Classics
To renn er avlyst og ni gjenstår. Se hele terminlisten.
Les mer
›
04.01.2021
Bjørghild Holien om Coronatiden
– Birken er et viktig mål i treninga for meg, og har vært det i mange år.
Les mer
›
22.12.2020
- Jeg blir mer og mer glad i Birken
Birken tok en prat med Stian Berg om hvordan han har taklet et år uten Birken-arrangementer.
Les mer
›
16.12.2020
MyLift er ny partner
MyLift og Birken har inngått en partneravtale til og med 2025.
Les mer
›
15.12.2020
VinterBirken QR - gå når du vil!
-Et supplement til Birkebeinerrennet
-Få godkjent din deltagelse
Les mer
›
14.12.2020
Birken på felleski
Felleski er et godt alternativ - også til konkurranser
Les mer
›
02.12.2020
Få fremgang uten å trene mer
– For veldig mange er det ikke snakk om mer trening, men bedre og mer systematisk trening.
Les mer
›
30.11.2020
Birken i covid19-stil
4. november åpnet påmeldingen til Birkebeinerrennet og Birkebeinertrippelen. Hva tenker rennledelsen om skifestivalen i mars?
Les mer
›
29.11.2020
Essity Norway har signert ny avtale
Essity har kjente merkevarer som Jobst, Actimove, Tena og Leukoplast i sin portefølje.
Les mer
›
26.11.2020
Søk lagstipendet på kr 50 000,-
Er klubben din opptatt av gode treningsmiljøer for ungdom? Søk nå - kanskje er det ditt lag eller din klubb som vinner BirkenUng-stipendet på kr 50 000,- ? Frist 15.desember.
Les mer
›
26.11.2020
Produkter for birkebeinere
Er du klar for vinteren og trening. Her er noen utstyrstips.
Les mer
›
13.11.2020
Ny utgave av magasinet Birken
I dag kom en ny utgave av magasinet i postkassene til påmeldte deltagere.
Les mer
›
04.11.2020
Marte og Noah vant BirkenUng-stipendet
Vi gratulerer to stolte vinnere som fikk utdelt sitt stipend av juryformann Nils Ingar Aadne.
Les mer
›
04.11.2020
Birken starter påmelding til 2021
Vi i Birken er godt i gang med planleggingen av Birken Skifestival 2021. Vårt største ønske er at flest mulige Birkebeinere kan delta på vinterens fineste skitur fra Rena til Lillehammer. Følg med på påmeldingsstart.
Les mer
›
02.11.2020
Birkens hederspris til Jon Almaas
Årets prisvinner har på alle måter vært en viktig ambassadør og bidragsyter de siste årene til å skape oppmerksomhet om Birken.
Les mer
›
29.10.2020
Birkenkveld på SNØ 3. november
I samarbeid med SNØ har vi gleden av å invitere til inspirerende Birkenkveld med seminar, skigåing og gode tilbud hos Sport 1 Snø.
Les mer
›
28.10.2020
Podcast med Birkens Sportssjef
Blir kjent med Birkens Sportssjef Sølvi Amundsen Aas og hør hvilke tanker hun har foran vinterens Birkebeinerrenn.
Les mer
›
23.10.2020
Nortura og Birken med ny avtale
Nortura SA har signert en ny samarbeidsavtale med Birken AS som gjelder merkevaren Gilde.
Les mer
›
24.09.2020
Marthe og Janne tester HøstBirken!
Snart helg og tid for aktivitet? Marthe og Janne anbefaler HøstBirken. Her får du løypebeskrivelse og gode tips.
Les mer
›
18.09.2020
Salomon er ny samarbeidspartner
Salomon og Birken har signert en samarbeidsavtale som strekker seg til 2025.
Les mer
›
11.09.2020
HøstBirken - en virtuell vri!
Har du gått litt lei de vanlige virtuelle løpene og utfordringene? HøstBirken er en mellomting mellom virtuelt og virkelighet.
Les mer
›
07.09.2020
Subaru og Birken fortsetter samarbeidet
Subaru fortsetter som hovedsamarbeidspartner til Birken i to nye år.
Les mer
›
01.09.2020
NYHET - HøstBirken 2020
Birken lanserer HøstBirken, et gratis løpstilbud i traseen til Birkebeinerløpet 21 km.
Les mer
›
31.08.2020
Tre nye år med Scott
Birken har signert en ny tre års avtale med Scott sykler.
Les mer
›
31.08.2020
Ca 2000 fullførte SommerBirken
For en herlig avslutning på SommerBirken i helga! ca 2000 Birkebeinere i alderen 8-82 år har i løpet av sommeren fullført fra Rena til Lillehammer - imponerende!
Les mer
›
19.08.2020
Til påmeldte i Birken Løpefestival
Hva skjer med innbetalt startkontingent? Du kan enten flytte din påmelding til 2021 eller få full refusjon. Foreta ditt valg innen 1. september.
Les mer
›
14.08.2020
Birken og NCF arrangerer HeleNorgeSykler-dagen
Lørdag 29. august arrangerer Birken i samarbeid med Norges Cykleforbund #HeleNorgeSykler dagen.
Les mer
›
12.08.2020
Avlyser Birken løpefestival
Birken AS har besluttet å avlyse årets utgave av Birken Løpefestival som skulle vært avviklet første helga i september.
Les mer
›
11.08.2020
SommerBirken er populær
I helga syklet 200 deltagere over fjellet fra Rena til Lillehammer. Til nå har 1200 registrert seg til SommerBirken. Les hva Ungdomsgruppa i Bingsfoss SK sier om sommerens aktivitet.
Les mer
›
11.08.2020
Søk på BirkenUng-stipendet - frist 1. september
Kjenner du noen i alderen 12-16 år som sprer ekstra treningsglede rundt deg? Søk på BirkenUng-stipendet innen 1. september.
Les mer
›
04.08.2020
Håper fortsatt på å gjennomføre løpet
Birken håper å kunne arrangere Birkebeinerløpet på en trygg og forsvarlig måte første helga i september.
Les mer
›
23.07.2020
Endringer Birken Løpefestival
Merk deg disse endringene under Birken Løpefestival første helga i september.
Les mer
›
14.07.2020
Mange sykler SommerBirken
Over 900 syklister har registrert seg for å sykle over fjellet.
Les mer
›
08.07.2020
NYHET- SommerBirken
Birken lanserer sykkelkonseptet SommerBirken 2020, et gratis tilbud med aktiviteter og konkurranseelementer i Birkebeinerløypa i juli og august.
Les mer
›
05.07.2020
Når ting ikke blir som planlagt
Hvordan skal du holde motivasjonen oppe når alle mål er utsatt.
Les mer
›
01.07.2020
Slik vil Birken gjennomføre løpet
Birken vil arrangere Birkebeinerløpet på en trygg og forsvarlig måte 5. september.
Les mer
›
30.06.2020
Rulleskitrening
Om du er en ivrig skiløper, ønsker å heve deg et hakk eller to er rulleski et godt alternativ.
Les mer
›
29.06.2020
2 ukers treningsprogram for sykkel
Enten man er en aktiv syklist eller sykler kun for gøy er det viktig å supplere med styrketrening.
Les mer
›
29.06.2020
Bli kjent med traseen fra Rena til Lillehammer
Skal du sykle SommerBirken? Se løypekart og få tips til hvor du kan overnatte i ritt-traseen.
Les mer
›
25.06.2020
Birkens sommertips
Birken har en rekke gode partnere som kan være av interesse i sommer.
Les mer
›
25.06.2020
Birkebeiner Espen Rostrup Nakstad
I denne utgaven av magasinet Birken kan du lese om hans forhold til Birken.
Les mer
›
24.06.2020
Rune Høydahl sykler Birken i sommer
I år håper han å få med meg både kone og barn på turen over fjellet.
Les mer
›
11.06.2020
Vinnere av BirkenUng-stipendet
Marikken Eidslått fra Lyn Ski og Henrik Hov fra Byåsen er stolte vinnere av BirkenUng-stipendet.
Les mer
›
08.06.2020
Ny styreleder i Birken AS
Tomas Holmestad er av generalforsamlingen i Birken AS valgt til ny styreleder.
Les mer
›
27.05.2020
Birken - en del av Grand Slam
Hvem vinner de 4 store? Ski Classics innfører en Grand Slam-ordning der målet er å vinne de fire største rennene- Marcialonga, Jizerska, Vasaloppet og Birken.
Les mer
›
25.05.2020
Til påmeldte i Birken Sykkelfestival 2020
Hva skjer med innbetalt startkontingent? Du kan enten flytte din påmelding til 2021 eller få full refusjon. Foreta ditt valg innen 5. juni.
Les mer
›
18.05.2020
Hvordan få fremgang
Mange trener for mye på høy intensitet og får ikke igjen for all innsatsen de legger ned.
Les mer
›
06.05.2020
Subaru fyller 45 år i Norge
Birken har mange gode partnere. En av de er Subaru.
Les mer
›
06.05.2020
Ny Birkenkolleksjon
Vi kan nå tilby en helt ny kolleksjon med flere nyheter.
Les mer
›
04.05.2020
Treningsrom trenger ikke koste all verden
Drømmen du om et eget treningsrom, enten hjemme eller på jobben?
Les mer
›
30.04.2020
Avlyser ritt - gjennomfører løp
Birken AS har besluttet å avlyse årets utgave av Birken Sykkelfestival som skulle vært avviklet siste helga i august.
Les mer
›
27.04.2020
Hva skjer med Birkebeinerrittet i 2020?
Nye føringer fra regjeringen gjør at rittet må enten avlyses eller utsettes. Endelig beslutning tas i løpet av kort tid.
Les mer
›
23.04.2020
Slik blir du klar for sykkelsesongen
Uansett plan for syklingen denne sommeren presenteres her noen råd og tips for å takle overgangen fra vinter til sommer via våren.
Les mer
›
21.04.2020
Mimre, mimre...
Vi gleder oss til vi kan møte våre Birkebeinere igjen. Imens mimrer vi over gode løpsøyeblikk fra Birken løpefestival
Les mer
›
16.04.2020
Er hjelmen din sikker?
Vi bruker mye penger på sykkel, rulleski, staver, treningstøy, ski og annet treningsutstyr. Men har du sjekket hjelmen og er du sikker på at den er hel.
Les mer
›
16.04.2020
Unngå Løpeskader
Våren er høysesong for løpeskader. Overgangen til barmark kan være tøff for beina, og mange løpere drar på seg skader i starten av sesongen.
Les mer
›
06.04.2020
Historiske bilder fra Birkebeinerrennet
Trenger du påskestoff? Bli med på en liten digital reise i rennets historie!
Les mer
›
03.04.2020
Birken løpefestival flyttes til lørdag 5. september 2020
På grunn av koronasituasjonen er det besluttet at Birken løpefestival flyttes til 5. september, helgen etter Birkebeinerrittet.
Les mer
›
31.03.2020
Birkendugnad
Birkens logistikkansvarlig Tor Skraastad har hatt travle dager etter avlysningen.
Les mer
›
23.03.2020
Til påmeldte i Birken Skifestival 2020
Donasjon eller refusjon? Nå kan du foreta ditt valg. Les mer om Birkens refusjonsløsning etter årets avlysning pga Koronaviruset.
Les mer
›
13.03.2020
Birken takker for alle tilbakemeldinger
Vi i Birken ønsker å takke for all støtte og sympatierklæringer fra deltagere, samarbeidspartnere og Birkenvenner i tiden etter avlysningen.
Les mer
›
11.03.2020
Birkebeinerløypa
Oppdatert informasjon om løypekjøring 14. mars
Les mer
›
10.03.2020
Birken Skifestival 2020 er avlyst
Etter anbefaling fra FHI avlyser Birken alle arrangement i Birken Skifestival i perioden 14. – 21. mars.
Les mer
›
08.03.2020
Oakley ny samarbeidspartner
Oakley og Birken har inngått en samarbeidsavtale i forbindelse med Birken Skifestival.
Les mer
›
06.03.2020
Martin Johnsrud Sundby går Birken
Martin er tilbake og utfordrer langdistanseløperne lørdag 21. mars.
Les mer
›
05.03.2020
Bæla Boys klare for StafettBirken
StafettBirken - Birkens mest sosiale skirenn på Birkebeineren Skistadion
Les mer
›
02.03.2020
Les siste utgave av magasinet
Har du ikke mottatt siste utgave av magasinet? Da kan du lese den her
Les mer
›
02.03.2020
Tre uker igjen
Hva bør du prioritere de siste ukene?
Les mer
›
27.02.2020
Hvordan forebygge langrennsrelaterte skader
Her er øvelsene for å unngå skader og plager i langrenn
Les mer
›
26.02.2020
Sammen for et fluorfritt Birken
Swixsjef Åge Skinstad og daglig leder i Birken, Eirik Torbjørnsen jobber sammen mot et fluorfritt Birkebeinerrenn.
Les mer
›
25.02.2020
Trippelen er et Kinderegg
VM-sjefen Helge oppdaget trippelen etter over 20 år som Birkebeiner.
Les mer
›
20.02.2020
Se - nå smiler fjellet!
Nå er det strålende skiforhold i Birkebeinerløypa – og fortsatt over fire uker til Birken!
Les mer
›
19.02.2020
Laje i StafettBirken
Vi er med fordi det er GØY! I år samles vi først rundt bålpannene på stadion før vi har en egen bankett for deltakerne på kveldstid.
Les mer
›
19.02.2020
4xBirken24
Jan Kristian har satt seg ett litt annerledes Birkenmål- Birkebeinerrennet 54 km 4 ganger innen 24 timer!
Les mer
›
13.02.2020
Ikke alle barn kan bo hjemme. Har du rom for en til?
Gode fosterforeldre finnes i alle typer og fasonger, og med helt ulike interesser og egenskaper. kanskje er det deg?
Les mer
›
10.02.2020
NYHETER Birken løpefestival
Nå skal alle Birkebeinere løpe gjennom de pittoreske omgivelsene på Maihaugen.
Les mer
›
07.02.2020
Birkenbuss søndag 1. mars
Birken i samarbeid busselskapet H.M.K , setter opp buss til alle Birkebeinere og andre skiglade folk som ønsker å ta turen til Birkebeinerriket søndag 1. mars.
Les mer
›
06.02.2020
Vi søker skiløpere til forskningsprosjekt
Er du over 18 år og skal du delta på SkøyteBirken eller Birkebeinerrennet? Bli med på spennende prosjekt!
Les mer
›
05.02.2020
Birken og Amedia med avtale for tre år
75 lokalaviser og Nettavisen vil sende Birkebeinerrennet, Birkebeinerrittet og Birkebeinerløpet
Les mer
›
31.01.2020
3 ting jeg elsker ved Birken
Oppsummeringen etter Birkebeinerløpet er enkel. Det endte i gjørma, men løpefesten var en opptur fra start til mål for debutanten!
Les mer
›
30.01.2020
Søk på BirkenUng-stipend innen 4. mars
Kjenner du noen i alderen 12-16 år som sprer ekstra treningsglede rundt deg?
Les mer
›
27.01.2020
Seedingrittene er klare
Ønsker du en gjennomkjøring før Birkebeinerrittet i august? Seedingrittene for sesongen er klare!
Les mer
›
20.01.2020
5 tips til et vellykket skirenn og en super damehelg!
Ha det gøy og legg opp til et overkommelig og lystbetont treningsprogram!
Les mer
›
17.01.2020
Nilsi blir Birkens ambassadør
- Jeg har gått Birkebeinerrennet siden 2015 og gleder meg hvert år!
Les mer
›
17.01.2020
Birkendebutant på 79
Trond Bjønness (79) bruker TurBirken 20. mars som generalprøve for selve Birkebeinerrennet i 2021.
Les mer
›
17.01.2020
Delt startnummerløsning på Rena
- Våre deltagere skal oppleve at det er enkelt å delta på Birken samtidig som rammen rundt arrangementet skal være best mulig.
Les mer
›
13.01.2020
Ikke fortvil
Med god alternativ trening kan du utvikle både form og teknikk mot Birkebeinerrennet.
Les mer
›
08.01.2020
Gratulerer til GUI Sportsklubb
Vinner av BirkenUng-stipendet for lag gikk til GUI Sportsklubb i Heggedal. De jobber for bredde, rekruttering og treningsglede i klubben sin.
Les mer
›
07.01.2020
Få kontroll på egen formutvikling
Vi har gode klimatiske forhold for løping i Norge, men på vinterstid kan det by på noen utfordringer.
Les mer
›
02.01.2020
Trening mot Birkebeinerrennet 2020
Har du Birkebeinerrennet som treningsmål i 2020. Her er noen tips på veien mot målet.
Les mer
›
01.01.2020
Damenes Birkenhelg 10.-12. januar
Velkommen til sosial jentehelg på Pellestova med blant annet teknikkurs, motivasjonsforedrag og smørekurs.
Les mer
›
10.12.2019
Juletilbud trippel
Drømmer du om å bli trippeldeltager i 2020? Delta på ski, sykkel og løp? Benytt deg av vårt juletilbud og spar kr. 405,-
Les mer
›
03.12.2019
Hans Christer Holund går Birken!
Verdensmesteren fra 5-mila i Seefeld Hans Christer Holund går Birken i mars. Drømmescenariet er å ha Holund, Northug og Sundby på startstreken 21. mars.
Les mer
›
02.12.2019
Birkebeinerskjoldet til Rustad IL
Vi gratulerer Rustad IL med flest merketakere i 2019!
Les mer
›
27.11.2019
Påmelding til løps- og sykkelarrangement
27. november åpner påmelding til de øvrige arrangement i Birken løpe- og sykkelfestival 2020.
Les mer
›
25.11.2019
Styrketrening blir viktigere
Etter hvert som langrenn er blitt mer kraftorientert, blir styrketrening en stadig viktigere del av treningen.
Les mer
›
18.11.2019
10 år med Birken
Å trene mot Birken gir mestring i fellesskap! - Gjennom trening og samhold får mange en helt ny hverdag, sier Terje Stølan fra FIRE – Stiftelsen Ett skritt videre.
Les mer
›
14.11.2019
Nok mat er viktig
Nok og bra mat er faktisk avgjørende for at du skal få mest mulig ut av dagene med flere prestasjonsarenaer.
Les mer
›
12.11.2019
Klar for en ny sesong
En ny utgave av magasinet Birken er på vei til postkassene. Vi hjelper deg med forberedelsene.
Les mer
›
08.11.2019
Ny sykkelbok fra Birkenland
Birkenområdet og Øyerfjellet har en x-faktor man ikke finner i lavlandet, sier forfatteren og turentusiasten Øyvind Wold
Les mer
›
04.11.2019
Hvordan trene i overgangen fra barmark til snø?
November ligger foran oss. Mange venter fortsatt på sesongens første skitur, mens noen har gått sine første kilometer på snø allerede.
Les mer
›
04.11.2019
Tid for mengde og lengre intervaller
Vil man noe med treninga, og har et noenlunde langsiktig perspektiv, så er vinteren vel så viktig som sommeren.
Les mer
›
25.10.2019
Seedingrennene er klare
Ønsker du en gjennomkjøring eller to før Birkebeinerrennet 21. mars 2020?
Les mer
›
24.10.2019
Birken = mange muligheter
Hvordan forsterke totalopplevelsen av arrangementet og av Åmot som vertskommune? Studenter ved HINN Rena ga oss mange gode svar.
Les mer
›
15.10.2019
Gjør ditt lag en ekstra innsats for ungdom?
Søk nå - kanskje er det ditt lag eller din klubb som vinner BirkenUng-stipendet på kr 50 000,- Søknadsfrist er 31. oktober.
Les mer
›
14.10.2019
Støtt TV-aksjonen - bli en Birkebeiner i 2020
Støtt årets TV-aksjon – by på startplasser til Birkebeinerrennet, Birkebeinerløpet og Birkebeinerrittet i 2020.
Les mer
›
14.10.2019
Utviklet ideer for Birken
Hvordan kan Birken få flere deltagere? Studentene ved HINN kom opp med mange gode ideer på innovasjonscampen - disse blir fulgt opp videre.
Les mer
›
09.10.2019
3 måneders treningsprogram mot Birkebeinerrennet
Trenger du inspirasjon til hvordan du skal trene mot Birkebeinerrennet?
Les mer
›
13.09.2019
Se deg selv på Birken-TV
Visste du at du kan se deg selv på Birken-TV ved å søke på navn eller startnummer?
Les mer
›
12.09.2019
– Da jeg sto på start i mars, var alt som før
Når livet blir snudd opp-ned, kan Birken være brikken som føles normal.
Les mer
›
03.09.2019
Fullførte UltraBirken for 10. gang
15 deltagere fullførte UltraBirken sykkel for 10. gang. Tross tåke og vind i fjellet- var det en fornøyd gjeng som passerte målstreken ved Håkons Hall.
Les mer
›
02.09.2019
GRATULERER til alle Birkebeinere!
Gratulerer til alle Birkebeinerhelter som gjennomførte årets Sykkelfestival 2019
Les mer
›
01.09.2019
Fornøyde UngdomsBirkebeinere
Over 400 ungdommer i alderen 12-16 år stilte til start i årets UngdomsBirken sykkel. Se dagens resultater
Les mer
›
01.09.2019
Vinnere av BirkenUng-stipendet
To stolte vinnere mottok i dag Birkenung-stipendet under UngdomsBirken sykkel.
Les mer
›
01.09.2019
Shimano hjelper deg
Shimano utfører enkel service i forkant av Barne- og UngdomsBirken.
Les mer
›
31.08.2019
Trippelen: – Endelig klaffet alt
Etter utallige andre- og tredjeplasser vant Ragnhild Bolstad Årets SuperTrippel.
Les mer
›
31.08.2019
Evensen-Lie vant etter drama i Ballettbakken
Eskil Evensen-Lie vant eliteklassen foran tittelforsvarer Erik Nordsæter Rersell.
Les mer
›
31.08.2019
Trippelvinner
Anders Gløersen kom i mål på Lillehammer på den meget imponerende sluttiden 2.42.15 og tok med det trippelseieren med hjem.
Les mer
›
31.08.2019
80 år og debutant!
80 år gamle Marit Ødegaard debuterte som Birken-syklist lørdag. Med tiden 7.43.53 er det helt klart at dette er ei sprek dame!
Les mer
›
31.08.2019
Gråt av glede
Birkenambassadør Heidi Tovdal og 26 av damene hun hadde fått med seg til årets Birkebeinerritt passerte i ettermiddag målstreken på Lillehammer.
Les mer
›
31.08.2019
Birken - en folkefest
Da Birger Dahle fylte 70 år, var gaven fra datteren Gunn-Rita Dahle Flesjå at de to skulle sykle Birkebeinerrittet sammen.
Les mer
›
31.08.2019
– Jeg har jaget og jaget hele veien
Martine Stenbro vant UltraBirken med over seks minutters margin til Tone Kristin Larsen.
Les mer
›
31.08.2019
Kjærlighet til Birken
I år feirer Svein Erik Fatnes gullbryllup med Birken; det er nemlig den 50. gangen han er deltaker i ett av arrangementene.
Les mer
›
31.08.2019
Sammen over mål
Det sosiale betyr mye for mange som sykler Birken. Etter målpassering i dag møtte vi to venninner fra Kloppa Offroadklubb, som syklet i mål hånd i hånd.
Les mer
›
31.08.2019
Birkenlegende i mål igjen
Det var som vanlig topp stemning for Ole Kristian Silseth da han krysset målstreken for 27. gang lørdag ettermiddag.
Les mer
›
31.08.2019
Granberg vant UltraBirken
Lars Granberg forsvarte seieren i UltraBirken, med lagkompisen på tredjeplass.
Les mer
›
31.08.2019
Overlegen seier til Stenerhag
Den svenske maratonmesteren vant eliteklassen med knusende margin.
Les mer
›
31.08.2019
Vant til tross for flere uhell
Kjell Aspebakken vant M70 til tross for en tur i grøfta, punktering og sykkelbytte. -Selv om jeg har veltet før, er det første gangen jeg har hatt så mange uhell.
Les mer
›
31.08.2019
Birkebeinerne strømmer i mål
Klokka var ikke mer enn 10.55 da de første birkebeinerne begynte å strømme i mål på Lillehammer. Motvind og litt bløte forhold stoppet ikke deltakerne, som smilte bredt etter målpassering.
Les mer
›
31.08.2019
Alltid godt å se målstreken
Sykkellegenden Rune Høydahl deltok nok en gang i Birkebeinerrittet. Høydahl, som har 6 totalseire, forteller at han har fått trent litt for lite i det siste, og målet hans var å ha det gøy. - Det er alltid godt å se målstreken, og det er alltid veldig hyggelig på Lillehammer.
Les mer
›
31.08.2019
Hansen først over fjellet
Hansen først over fjellet
Yngvar Alexander Hansen knuste konkurrentene til tross for motvind og sugende underlag over fjellet.
Tekst og foto: Ingeborg Scheve Hansen rykket i første bakken etter Kvars…
Les mer
›
31.08.2019
Siste info før det braker løs
Har du lastet ned Birken-Appen, bestilt buss og parkeringsbillett?
Les mer
›
31.08.2019
Se Birkebeinerrittet direkte i Nettavisen og lokalavisen din
Nettavisen og 72 lokalaviser sender Birkebeinerrittet LIVE lørdag 31. august. Du kan også se sendingen i opptak på direktesport.no og birkebeiner.no.
Les mer
›
30.08.2019
Ungdommen må sykle mer
Eirik Torbjørnsen, daglig leder i Birken AS forteller at mange synes Birkebeinerrittet er noe helt spesielt. Han oppfordrer samtidig ungdommen til å sykle mer.
Les mer
›
30.08.2019
-Viktig å ha respekt for distansen
I år er det 10 års-jubileum for UltraBirken, og Martine Stenbro, som kom på andreplass i fjorårets UltraBirk synes jubileumsløypa ser veldig morsom ut. -Jeg liker absolutt de årene hvor starten er på Pellestova best, da kommer man liksom rett på fjellet, sier Stenbro entusiastisk.
Les mer
›
30.08.2019
Birkenbølgen fra nord
Birkenambassadør Frank Edqvist har skapt en egen Birkenbølge rundt hjemstedet Harstad. I fjor var de tre, i år kommer 34 stykker fra regionen for å delta i Birkebeinerrittet. - Vi ser fram til en fin og sosial tur, sier han.
Les mer
›
30.08.2019
Skal vaske 1 000 sykler
På rekordjakt med ulike spylere fra Rena til Lillehammer.
Les mer
›
29.08.2019
Birkebeinerrittet betyr mestring
Idrettsveien bofellesskap i Melhus er et bofellesskap for folk med ulike psykiske lidelser og rusproblemer. Hvert år siden 2013 har beboere, ansatte og pårørende fra Idrettsveien syklet Birkebeinerrittet. I år er intet unntak!
Les mer
›
29.08.2019
–Birken avgjøres ikke på Skramstadsætra
Per Martin Adolfsen er plassmajor i Østerdalen Garnison. Han deltar med sykkel i Birken for fjerde gang.
Les mer
›
29.08.2019
-Det er snakk om å delta og fullføre med et smil om munnen
Kenneth Flesjå skal delta på årets UltraBirk. -Det er noe jeg har lyst til å være med på og jeg gleder meg veldig til å være med.
Les mer
›
29.08.2019
Har engasjert 27 damer til Birken
Heidi Tovdal, også kjent som “TurHeidi”, er Birkenambassadør, og har i år fått med seg 27 damer til Birkebeinerrittet.
Les mer
›
29.08.2019
Hold på med så mye som mulig, så lenge som mulig!
Lars Granberg har vunnet UltraBirken sykkel de to siste årene, og tror seieren er innen rekkevidde også i år. -Jeg håper jo det, jeg har jo lyst til å vinne igjen.
Les mer
›
29.08.2019
Stiftstaden SK har over 600 medlemmer
Ambisjonen var en sykkelklubb for de som synes sykling er gøy og i år har de over 50 deltagere på startstreken i Birken.
Les mer
›
28.08.2019
-Tradisjon, fin sykkeltur og hyggelig selskap!
Sykkellegenden Ole Kristian Silseth har vært med på Birken hvert år helt siden han vant det første rittet i 1993. Han bryter ikke tradisjonen, og blir også i år å se på startstreken i Rena sentrum.
Les mer
›
27.08.2019
Tvillinger på start
Tvillingsøstrene Hanne Beate og Elin Christine Melby er ett av åtte tvillingpar som skal sykle Birken på lørdag. Hanne Beate har deltatt før, mens Elin Christine skal være med for aller første gang.
Les mer
›
27.08.2019
Fikk Birkendeltakelse i julegave
Elisabeth Lund Solem (40) fikk deltakelse i Birkebeinerrittet som gave av brødrene sine Håvard og Frode til jul, og nå er hun klar for turen over fjellet!
Les mer
›
27.08.2019
Naprapatbehandling og massasje
Naprapater fra Norges Naprapatforbund står klare til å hjelpe deg underveis på Kvarstad og ved Håkons Hall.
Les mer
›
26.08.2019
Birken på EL-sykkel
Med ekstrabatteri i sekken er Tonny Larsen klar til å sykle den 86 km lange strekningen fra Rena til Lillehammer på EL-sykkel. Nytt for Birken i år er at det er lov til å bruke slike sykler over fjellet.
Les mer
›
26.08.2019
Kjøpte sykkel etter brytekarrieren
Tidligere utøver og nåværende landslagstrener i bryting, Fritz Aanes, debuterer i årets Birkebeinerritt. - Påmeldingen var en bursdagsgave av en kompis, og den muligheten kunne jeg ikke gå glipp av.
Les mer
›
26.08.2019
- E du me?
Tidligere OL-vinner i terrengsykling, Gunn-Rita Dahle Flesjå, er en sann Birken-venn, med en rekke deltakelser bak seg. Denne gangen skal hun sykle sammen med sin far, Birger, og oppfordrer samtidig flere til å delta.
Les mer
›
26.08.2019
UltraBirkens jubileumstrasé
Jubileumstraseen er en slags ”greatest hits” fra UltraBirkens suksessrike historie. Årets løype vil være noe kortere enn tidligere - ca 100 km med en forventet sluttid på ca 4.45 t.
Les mer
›
22.08.2019
Best når det gjelder
Hodet vil si ifra om at du er sliten før kroppen egentlig vil. Å takle signalene kan ha mye å si.
Les mer
›
20.08.2019
UltraBirken for 10. gang
Tone Kristin Larsen og Tord Bern Hansen er to av 15 som har syklet alle utgavene av UltraBirken.
Les mer
›
18.08.2019
Nakke- og ryggsmerter?
Da kan problemet være sittestillingen din. Unngå dette, og andre typer smerter.
Les mer
›
16.08.2019
Siste forberedelser mot Birken
Hva gjør Gunn-Rita av trening og forberedelse de siste 14 dagene før Birkebeinerrittet går av stabelen?
Les mer
›
14.08.2019
UngdomsBirken for deg mellom 12-16 år
Bli med på UngdomsBirken sykkel. Se informasjon om BirkenUng-stipend og kvalifisering til pulje 1.
Les mer
›
14.08.2019
Samme eliteinngang for kvinner og menn
I år vil kvinner og menn i eliteklassen ha samme trasè inn mot mål i Birkebeinerrittet.
Les mer
›
12.08.2019
Ny utgave av magasinet
Det nærmer seg Birken Sykkelfestival og en ny utgave av magasinet Birken kommer i postkassene denne uken.
Les mer
›
08.08.2019
Amedia sender Birkebeinerrittet
Birkebeinerrittet er landets største sykkelritt. Nå kan du se folkefesten direkte hos 72 lokalaviser og Nettavisen.
Les mer
›
07.08.2019
Ny kulvert på Sjusjøen
Årets deltagere i Birkebeinerrittet får gleden av å sykle gjennom den helt nye kulverten på Sjusjøen 31. august.
Les mer
›
07.08.2019
Frøy og Rye gleder seg til Birken!
Sykkelklubbene Rye og Frøy er blant landets største sykkelklubber. Birken er et must for begge to!
Les mer
›
06.08.2019
Sykkelvogn fra Thor Hushovd
Kid Racer Twin er designet uten kompromisser på kvalitet, sikkerhet og komfort. Se den i Håkons Hall under rittet.
Les mer
›
05.08.2019
På befaring i ritt-traseen
Birken har vær på løypebefaring i rittløypa fra Rena til Lillehammer. Her er siste nytt fra løypa.
Les mer
›
01.08.2019
Team Superselma feirer 5 år med Birken
De siste årene har over 550 personer syklet Birkebeinerrittet for å sette fokus på lysglimt til kreftsyke barn i Norge.
Les mer
›
19.07.2019
Grenserittet som oppkjøring mot Birken
Ole Hem har vært på pallen i eliteklassen i både Birkebeinerrittet og Grenserittet flere ganger. Dette er maratonproffens råd.
Les mer
›
17.07.2019
Vi gjentar suksessen
Birken innførte egen Cyclecross klasse i 2018. I år gjentas suksessen med egen klasse kalt All Road.
Les mer
›
17.07.2019
Messe på Birkebeinerrittet
Det blir stor messe inne og utenfor Håkons Hall på Birkebeinerrittet for 17. året på rad.
Les mer
›
12.07.2019
Testsyklister på sti søkes!
I løpet av sommeren gjøres det en studie av slitasje på sti i Nordseterfjellet. Ønsker du å være med som testsyklist?
Les mer
›
28.06.2019
Tren på avspenning
Vi er som en mobil, trenger å legges på ladning. Jo mer vi bruker den, desto oftere må den lades.
Les mer
›
28.06.2019
God sykkelsommer fra Gunn-Rita
Det er herlig med sommer! Da kan vi tenke sykkel og nye eventyr i skog og mark.
Les mer
›
28.06.2019
UltraBirken, jubileumstraseen 2019
Velkommen til stifest i fjellet! Her får du en vakker løypeteaser fra sykkelpoeten Aksel Selmer.
Les mer
›
26.06.2019
Lions hjelper blinde i Birken
Birken er utfordringer og opplevelser for ALLE! Lions Norge skal også i framtiden hjelpe mennesker med synsutfordringer til å gjennomføre Birken på ski.
Les mer
›
25.06.2019
Løypa fra Rena til Lillehammer
Birkebeinerrittet 86 km og Birkebeinerrennet 54 km. Se løype og løypeprofiler her.
Les mer
›
18.06.2019
Birken ønsker EL-sykkelen velkommen!
Har du EL-sykkel og ønsker å sykle Birken? I år kan du stille på startstreken med EL-sykkel i både HalvBirken og Birkebeinerrittet.
Les mer
›
17.06.2019
Hold hjulene i gang i sommer
Når kalenderen nå går mot sommer står Team Koteng foran en årstid med mye rulleski, løping i Bymarka og styrketrening.
Les mer
›
16.06.2019
GRATULERER alle Birkebeinere!
8000 deltagere strålte om kapp med sola på årets første sommerdag
Les mer
›
16.06.2019
Vinnere av BirkenUng-stipendet
Stipendet ble delt ut til to stolte ungdommer under UngdomsBirken løp 15. juni
Les mer
›
15.06.2019
– Det var tungt og veldig gøy
Det sier Lise Jacobsen, som er en av flere fra håndballaget i Biri IL som debuterte i Ungdomsbirken.
Les mer
›
15.06.2019
Murud og Gebretsadik vant Birkebeinerløpet
Debutanten ledet med så mye at hun trodde hun hadde løpt feil.
Les mer
›
15.06.2019
– Beina råtna bort på rot underveis
Øystein Pettersen debuterte i UltraBirken med tredjeplass totalt, men følte selv at han listet seg rundt løypa.
Les mer
›
15.06.2019
Debuterte til seier i HalvBirken
Linn Sofie Mohn vant det 12km lange løpet med nesten ett minutts margin.
Les mer
›
15.06.2019
Overlegen seier til Bjøntegaard i HalvBirken
Skiskytteresset løp fra feltet etter halvkjørt distanse, og derifra bare økte han luka.
Les mer
›
13.06.2019
Hvordan blir løypa?
Løypa ser fin ut tross noe nedbør de siste dagene
Les mer
›
13.06.2019
Siste info før det braker løs
Er du klar? Denne sjekklista er verdt å merke seg.
Les mer
›
12.06.2019
Birken på lørdag - jeg gleder meg!
-Jeg skulle gjerne vært i toppform, men det er jeg ikke. Likevel gleder jeg meg som det skulle være bursdag, julaften og 17. mai samtidig!
Les mer
›
12.06.2019
Beregn GOD tid med bil til Lillehammer
Pga av veiarbeid på E6, bør du beregne 30 min ekstra når du kommer sørfra med bil.
Les mer
›
12.06.2019
De sørger for oppvarming og stemning
Friskis & Svettis Lillehammer er på plass på Birkebeineren skistadion lørdag.
Les mer
›
10.06.2019
Drikke er viktig
Mellom 50 - 70% av kroppsvekten består av vann. Kroppen er svært avhengig av at væskebalansen opprettholdes for å fungere normalt.
Les mer
›
06.06.2019
Birkebeinerløpet fra start til mål
Løpet går i fint skogsterreng med start på Birkebeineren Skistadion og målgang ved Håkons Hall på Lillehammer.
Les mer
›
03.06.2019
De siste forberedelsene
Skal du løpe Birkebeinerløpet 15. juni? Her er noen tips og råd om hva man bør tenke på med kort tid igjen.
Les mer
›
27.05.2019
– Jeg har et hårete mål om å komme under 1:20
I år løper Maiken Caspersen Falla Birkebeinerløpet for femte gang.
Les mer
›
23.05.2019
100 dager igjen til Birkebeinerrittet
Er du klar for sykkelsesongen? Her får du gode tips frem mot rittet.
Les mer
›
20.05.2019
Ny utgave av Birken
Vi gir deg blant annet viktig informasjon og gode tips om de ulike arrangementene i Birken Løpefestival.
Les mer
›
19.05.2019
Riktig trykk i dekket
Selve dekket er bare en variabel. Lufttrykket i dekket er også en avgjørende faktor for ar sykkelen skal oppføre seg optimalt.
Les mer
›
16.05.2019
Alle kan bli en Birkebeiner!
Kanskje har du dem på beina akkurat nå. Kanskje går du forbi dem hver dag. Tiden er uansett moden. Få på deg joggeskoa og kom deg ut. Litt er bedre enn ingenting. Nå kan også DU bli en Birkebeiner
Les mer
›
11.05.2019
– Å vinne Birken er en drøm
I fjor tapte de Birken i Ballettbakken. I år skal gutta i Swix Hard Rocx øve på avslutningen i forkant.
Les mer
›
10.05.2019
UngdomsBirken løp for 15. gang
15. juni møtes om lag 700 ungdommer til dyst på Lillehammer for 15. gang.
Les mer
›
09.05.2019
Subaru Norge AS - ny partner
Subaru Norge AS i Gill Gruppen blir ny hovedsamarbeidspartner til Birken i 2019
Les mer
›
08.05.2019
NYHET Birken 5 km - Aktiv mot kreft
Birken og Aktiv mot kreft arrangerer sammen NYTT løp på 5 km på Lillehammer lørdag 15. juni.
Les mer
›
30.04.2019
Gunn-Rita er Birkens nye ambassadør
-Birken har vært en flaggbærer for store idrettsarrangement i Norge, hvor breddeidrett har stått i fokus, i over et tiår. Det er min plikt å bli en ambassadør for Birken nå når min aktive karriere er over.
Les mer
›
23.04.2019
Tren i relevant terreng
Seks uker til Birkebeinerløpet: Se trenerens beste tips for tida fram mot 15. juni.
Les mer
›
14.04.2019
En Påskereise
De har hver sin sterke historie. Birkebeiner Nils–Ingar Aadne og skitrener Steinar Mundal deler sine historier i programmet Påskereisen på TV2.
Les mer
›
09.04.2019
Treningsprogram Birken Løpefestival
Birken Løpefestival arrangeres 15. juni med flere ulike distanser. Vi gir deg hjelp på veien og har delt treningsprogrammet inn i to kategorier.
Les mer
›
29.03.2019
Resultatene etter fluorkontrollen er klare
Fluorkontroll av ski ble gjennomført på Sjusjøen under UngdomsBirken 10. mars. Resultatene er nå klare.
Les mer
›
28.03.2019
Birkebeinerløpet, din neste utfordring
Har du ikke løpt Birkebeinerløpet tidligere? Da bør du sette av 15. juni 2019 som din neste utfordring.
Les mer
›
26.03.2019
Gode tall for Birken Skifestival 2020
Påmeldingen til skifestivalen 2020 er i gang. Over 3000 er allerede påmeldte til neste års renn.
Les mer
›
17.03.2019
Birkebeinerløpet 15. juni
For 22. gang arrangeres Birkebeinerløpet på Lillehammer. Et terrengløp med distanser for alle.
Les mer
›
17.03.2019
Gratulerer alle Birkebeinerhelter
Det 81. Birkebeinerrennet skriver seg inn i historien som kanskje ett av de aller beste
Les mer
›
16.03.2019
Gikk for sin avdøde venn
Fiolinist Arve Tellefsen hadde en hard tur over fjellet under dagens Birkebeinerrenn. - Det var tøft, men jeg lovte min avdøde venn, Ola Kvaale, at jeg skulle i mål.
Les mer
›
16.03.2019
Fikk krone på sekken underveis
Bernt Lund feiret både seg selv og sin tiende tur over fjellet.
Les mer
›
16.03.2019
En flott dag!
Nærmere 8500 birkebeinere stod på startstreken på Rena i morgentimene i dag. Utover ettermiddagen strømmer det fornøyde deltakere over mål på Birkebeineren skistadion på Lillehammer.
Les mer
›
16.03.2019
God stemning, men dårlige ski
TV-personlighet og tidligere håndballspiller Frank Løke krysset målstreken på Lillehammer med tiden 4.06.23. Målet var merket, men han kom 13 minutter for sent.
Les mer
›
16.03.2019
-Det har vært en påsketur
Åge Ludvigsen (78) fra Lillehammer Skiklubb har gått sitt 56. Renn og klarte merket for 54. gang.
Les mer
›
16.03.2019
En av de bedre på mange år
Jon Almaas har med sine 19 deltagelser Birkebeinerrennet blitt en skikkelig ringrev i sporet. Den spreke 52 åringen klarte merket med god margin og gikk på den imponerende tiden 03.43.
Les mer
›
16.03.2019
– Jeg åpnet nok litt for hardt
Da startskuddet gikk tok iveren overhånd for Mari Bakkestuen.
Les mer
›
16.03.2019
Fikk ikke helt opp farten
Det ble ikke helt stang inn for de tre eliteløperne Morten Eide Pedersen, John Kristian Dahl og Tord Asle Gjerdalen.
Les mer
›
16.03.2019
Hattrick for Kowalczyk
Polakken vant Birken for tredje gang på rad.
Les mer
›
16.03.2019
Overlegen seier til Eliassen
Gikk alene fra Dølfjellet, vant med over to minutters margin.
Les mer
›
16.03.2019
Treningssamling på tidligsnø i Trysil
(Annonsørinnhold) For femte året på rad lagrer man snø i Trysil som skal bli til 6,5 kilometer med langrennsløyper allerede den 26. oktober.
Les mer
›
15.03.2019
Kjente navn å følge
Følg disse startnumrene i Birkebeinerrennet
Les mer
›
15.03.2019
Vil ha revansj i morgen
Etter nederlaget i Vasaloppet mot Team Koteng er Anders Aukland klar for revansj med laget sitt Team Ragde Eiendom i årets Birkebeinerrenn.
Les mer
›
15.03.2019
Gikk fra kjæresten på Midtfjellet
– Jeg så han på Midtfjellet, men på Sjusjøen var han vekk.
Les mer
›
15.03.2019
Eirik gikk Birken 3 ganger på under ett døgn!
ÅRETS Birkebeiner heter Eirik Totland Pettersen!
Les mer
›
15.03.2019
På pallen i stafettdebuten
– Det var tungt, men veldig morsomt at vi slo de andre lagene på klinkikken.
Les mer
›
15.03.2019
- Vi skal prøve å sprenge feltet
Team BN Banks humørspredere, Øystein “Pølsa” Pettersen og Nils Ingar Aadne, var i dag i full gang med de siste forberedelsene til morgendagens Birkebeinerrenn. Som vanlig var de to i det spøkefulle hjørnet.
Les mer
›
15.03.2019
Spurtoppgjør om dameseieren
Britiske Annika Taylor vant skøytebirken på oppløpet.
Les mer
›
15.03.2019
Knuste konkurrentene
Simen Sveen vant Skøytebirken med over ti minutters margin.
Les mer
›
15.03.2019
Følg disse deltagerne
Her er mange startnumre å følge
Les mer
›
14.03.2019
Hold Birken ren
Vær en miljøvenn og hold Birken ren ved å ta med søppel til nærmeste matstasjon
Les mer
›
14.03.2019
Les program og magasin til skifestivalen
Her finner du nyttige tips og program for skifestivalen
Les mer
›
14.03.2019
Johns Smits melder Birkenværet
Vår egen Birkenmeteorolog John Smits kommer med gode nyheter etter snøfallet onsdag.
Les mer
›
13.03.2019
Fjorårets vinner satser på ny seier
Andreas Nygaard vant Birkebeinerrennet i 2018. I år stiller han til start igjen, og håper å kunne gjenta bedriften.
Les mer
›
13.03.2019
-Alle kan gå Birken!
"Birken-ambassadør" Ole Kristian Bakkene er i år med på Birkebeinerrennet for tredje gang. I år har han fått med seg sju andre til turen over fjellet. Ole Kristian legger stor vekt på at Birken er noe alle kan delta på, og ikke kun noe for eliten.
Les mer
›
13.03.2019
-Skal sørge for god stemning i feltet
Øystein Pettersen fra Team BN Bank stiller lørdag på startstreken i sitt sjette birkebeinerrenn . - Jeg anser ikke meg selv ikke favoritt, men jeg skal sørge for god stemning i feltet, sier humørsprederen.
Les mer
›
13.03.2019
- Jeg skal komme i mål før lysene slukkes
Arve Tellefsen (82) er verdenskjent norsk fiolinist som på lørdag skal gå Birken for fjerde gang. I fjor måtte han bryte, men satser denne gangen på nå målet om å fullføre.
Les mer
›
13.03.2019
Med mikrofon i sekken
Einar Øftsaas (70), Birken-reporter i Radio Midt-Østerdal og "Birkebeinerradioen" gjennom 25 år, skal selv ta turen over fjellet på fredag - med mikrofon i sekken.
Les mer
›
13.03.2019
Siste nytt fra løypekjørerne
Der er nå 11 løypemaskiner i sving over fjellet fra Rena til Lillehammer. - Snøen som kommer nå vil gjøre traseen enda bedre - så ikke nøl med å melde deg på!
Les mer
›
13.03.2019
Petter Eliassen tilbake på vinnersporet?
Petter Eliassen vant Birkebeinerrennet 2015 og satte ny løyperekord. Etter en pause er han tilbake og tror han har en mulighet til å vinne. -Jeg føler meg i hvert fall bra, om ikke like bra som i 2015, sier Eliassen.
Les mer
›
12.03.2019
Derfor går du med sekk
For å forstå historien bak Birkebeinerrennet og meningen med sekken, må vi helt tilbake til starten av 1200-tallet.
Les mer
›
12.03.2019
Nytt på Rena - hva betyr det for deg?
I år er startnummerutdeling, sekretariat, Sport 1 marked etc på Tingstadjordet ved startarenaen. Hva betyr dette for deg?
Les mer
›
11.03.2019
Går Birken til inntekt for barnekreftforeningen
Anne H. Juell og Gry Stensaker skal gå Birken til inntekt for barnekreftforeningen. En sterk historie ligger bak initiativet, og de håper på å få bidrag underveis.
Les mer
›
11.03.2019
-Det er bare å glede seg
Birken nærmer seg med stormskritt og informasjonsansvarlig Randi Bolstad er klar for å ta imot mellom 17- og 18000 deltagere til helgen. -De kan bare glede seg, sier Bolstad.
Les mer
›
11.03.2019
Trippelmølle fra Abilica
Johannes Høsflot Klæbo har deltatt i utviklingen av Abilica XC-Mill 2700. Du kan teste mølla i Håkons Hall til helgen.
Les mer
›
11.03.2019
En fantastisk start på skifestivalen
Totalt 4457 deltagere i Ingalåmi, Ungdoms- og BarneBirken innledet Birken Skifestival i helga. Vi gleder oss til fortsettelsen.
Les mer
›
10.03.2019
Bildedryss fra Barne - og UngdomsBirken
Våre yngste Birkebeinere strålte om kapp med sola i dag
Les mer
›
10.03.2019
Tobias vant spurten
Tobias Risan Nakken spurtet til seier i gutter 15 år og det ble flere jevne oppgjør.
Les mer
›
10.03.2019
Vinnere av BirkenUng-stipendet
Det var to stolte vinnere som mottok BirkenUng-stipendet under UngdomsBirken ski
Les mer
›
09.03.2019
Bilder fra dagen
Se dagens bildegalleri fra jentenes skifest på Lillehammer
Les mer
›
09.03.2019
Grøntjernet og Nordlunde vant Ingalåmi
Anna Grøntjernet (t.v) slo Barbro Sætha på 30 kilometeren mens Mari Nordlunde vant 15 kilometeren.
Les mer
›
09.03.2019
Årets Inga
Årets Inga heter Kamilla Wiik og kommer fra Spikkestad - vi gratulerer!
Les mer
›
08.03.2019
124 fra Lyn Ski går UngdomsBirken ski
-Vi er med på UngdomsBirken fordi det gir oss en fin og sosial helg, sier leder Annik Bjørndal.
Les mer
›
07.03.2019
Det er bare å glede seg
Nysnø og flotte skiforhold blir til sol i helgen. Og er du ikke blant de 4 000 som allerede er påmeldt, er det fortsatt muligheter.
Les mer
›
07.03.2019
Plassering av stakefrie soner i UngdomsBirken
Det er stakefrie soner i UngdomsBirken ski, se plassering på Sjusjøen.
Les mer
›
06.03.2019
Smøretips fra Swix og Birkenvær av John Smits
Skal du gå Ingalåmi eller UngdomsBirken? Her er væroppdatering fra John Smits og smøretips fra Swix
Les mer
›
06.03.2019
Motivasjon og mental trening
Få ut maks når det gjelder. Gå fra å grue deg før renn til å glede deg. Det kan du trene på.
Les mer
›
03.03.2019
REKORD - Utlendingene strømmer til Birken
I år vil det være over 2000 utenlandske deltagere på startstreken i Birkebeinerrennet. Mange av disse kommer direkte fra Masters World Cup på Beitostølen som arrangeres 6.-15. mars.
Les mer
›
01.03.2019
Enkelt med felleski
Birken Skifestival er rett rundt hjørnet. Uansett alder eller ambisjonsnivå - det har aldri vært enklere å nyte Birken!
Les mer
›
28.02.2019
Asics har lansert Metaride
Med Metaride har Asics utviklet en sko som skal gjøre det lettere å løpe lengre distanser.
Les mer
›
27.02.2019
Bli med på TurBirken 27 km fra Kvarstad
Halv distanse - like moro!
Les mer
›
26.02.2019
Birken hederspris 2019
En glad prisvinner mottok i dag Birkens hederspris 2019
Les mer
›
26.02.2019
Birken ønsker fluor-reduksjon
Vi i Birken må ha en bevisst holdning til bruk av fluor under våre skiarrangement.
Les mer
›
17.02.2019
Det er morsommere når vi er mange
Carina Kristiansen har med seg 70 treningsvenninner og eget smøreteam til årets Ingalåmi.
Les mer
›
14.02.2019
Gode tall for Birken
Det er økende interesse og gode tall for Birkens hovedarrangement.
Les mer
›
14.02.2019
Liv fyller 70 år og debuterer i Birken
For ei sprek dame som stiller til start 16. mars! Bli kjent med Liv fra Målselv i indre Troms
Les mer
›
13.02.2019
Påmelding Birken Sykkelfestival
Du kan nå melde deg på til alle arrangement i Birken Sykkelfestival 2019
Les mer
›
06.02.2019
TurBirken fredag 15. mars
Nå kan du velge om du vil gå hele eller halve distansen med valgfri stilart.
Les mer
›
05.02.2019
Familiedag på Sjusjøen
Vi inviterer til familiedag på Sjusjøen med vinteraktiviteter og VM-fest for store og små lørdag 23. februar kl. 10.00-14.00.
Les mer
›
03.02.2019
Over 100 lag påmeldt
Byggmakker Skattum bruker StafettBirken som en sosial happening. Det gir kunder og ansatte mer enn fag å snakke om.
Les mer
›
01.02.2019
Årets Inga 2019
Kjenner du ei dame som fortjener litt ekstra oppmerksomhet? Vi trenger din hjelp!
Les mer
›
01.02.2019
Nyhet - alt på Rena til startområdet!
Birken bedrer og forenkler logistikken!
Les mer
›
30.01.2019
BirkenUng-stipend til Team 3Ski
Vi GRATULERER Team 3Ski som vinnere av BirkenUng-stipendet
Les mer
›
29.01.2019
Birkebeinertrippelen
– Det som er så fantastisk med Trippelen, er at den lar deg trene for den årstiden som er.
Les mer
›
16.01.2019
Bytter cross-fit mot Birken
Lover å stille i cross-fit konkurranse for å få med seg søstrene på Birkebeinerrennet.
Les mer
›
16.01.2019
Søke om å bli seedingritt i 2019?
Ønsker du å arrangere seedingritt til Birkebeinerrittet 2019? Send oss din søknad innen 22. januar
Les mer
›
09.01.2019
Kärcher ny samarbeidspartner
Kärcher er verdensledende på rengjøringssystemer til privat og proffmarked. Birken ønsker Kärcher velkommen med på laget!
Les mer
›
08.01.2019
Hjelp - jeg har blitt Birkenambassadør
"Ikke bare har jeg blitt Birkenambassadør, men jeg har fått en oppgave som er ganske utfordrende også" Bli kjent med vår nye ambassadør Ole Kristian Bakkene.
Les mer
›
04.01.2019
36 nasjoner i Birkebeinerrennet
Til Birkebeinerrennet 16.mars er det allerede påmeldt deltakere fra 36 nasjoner. Flest utlendinger er det fra Danmark. Se listen her.
Les mer
›
31.12.2018
Godt Nytt År!
Vi tar steget inn i 2019 og ønsker deltakere, frivillige og samarbeidspartnere et riktig Godt Nytt År!
Les mer
›
26.12.2018
Les magasinet digitalt
Alle utgavene av magasinet fra 2016, 2017 og 2018 kan du lese digitalt.
Les mer
›
25.12.2018
Hallgruppen AS ny samarbeidspartner
Birken har inngått en fem års avtale med Hallgruppen AS gjeldene fra 1.1.2019.
Les mer
›
20.12.2018
Kan vi unngå kramper?
Overbelastning og trøtthet i musklene, samt stort tap av væske og elektrolytter kan medføre kramper.
Les mer
›
19.12.2018
Få kontroll på egen formutvikling
Vi har gode klimatiske forhold for løping i Norge, men på vinterstid kan det by på noen utfordringer.
Les mer
›
19.12.2018
Nyheter i Birken Skifestival 2019
FredagsBirken ski blir nå SkøyteBirken og TurBirken 54 og 27 km. HalvBirken endrer profil med start på Kvarstad.
Les mer
›
18.12.2018
Skiturer med fem ulike startsteder
«35 turer i verdens beste skiterreng
Hafjell – Øyefjellet – Nordseter – Sjusjøen»
Les mer
›
17.12.2018
Bli klar med lange skøyteturer
Skal du delta i SkøyteBirken? Da kan det være lurt å huske at forberedelsene bør være så spesifikke som mulig.
Les mer
›
11.12.2018
Harde treningsøkter er effektivt
Åge, Petter og Mårten Skinstad gir deg sine favorittøkter.
Les mer
›
06.12.2018
Kvalitet satt i system
Det er enkelt å si at du vektlegger kvalitet i treningen din, men hva kjennetegner en utøver som faktisk gjør det?
Les mer
›
01.12.2018
Episode 5: Ikke kjøp felleski før du har sett dette!
Passer felleski til alle? Rossignols «ekspert», Steve McSkin viser deg hva som gjelder i denne videoen.
Les mer
›
21.11.2018
Ny utgave av Magasinet Birken
I denne utgaven får du blant annet tre måneders treningsprogram mot Birkebeinerrennet 16. mars.
Les mer
›
20.11.2018
Ski Classics starter fredag
Det blir renn både fredag og søndag i Livignio. Fredag er det prolog for lag og søndag individuell prolog.
Les mer
›
20.11.2018
Ny daglig leder i Birken
Eirik Torbjørnsen er ansatt som daglig leder i Birken AS og starter i sin nye stilling 1. januar.
Les mer
›
17.11.2018
Ny samarbeidspartner
Essity Norway AS med merkevarene Jobst og TENA Men er ny samarbeidspartner med Birken.
Les mer
›
15.11.2018
Birken og Racefox gir deg PT via App
Få din egen teknikktrener til Birkebeinerrennet 16. mars
Les mer
›
13.11.2018
Swix og Birken forlenger samarbeidet
Swix blir hovedsamarbeidspartner for Birken i 3 nye år
Les mer
›
09.11.2018
Birken har innført sikrere innloggingsrutine
Birken har nå innført ny løsning for innlogging på Min Side og ved påmelding til Birkens arrangement.
Les mer
›
06.11.2018
Nye Polar Vantage V
Det er lett å bli glad i nye Polar Vantage V multisportklokke. Vi har testet den nye toppmodellen.
Les mer
›
05.11.2018
Fire øvelser trener hele kroppen
Ny norskprodusert app benytter avansert 3D-animasjon for å visualisere styrketreningsteknikk.
Les mer
›
04.11.2018
Tips til vinterløping
Høyere løpsfrekvens og riktige sko er mitt beste råd for tryggere løping om vinteren.
Les mer
›
03.11.2018
Juster skiene i fart
Nå slipper du å velge mellom dårlig feste eller dårlig glid! Se hvordan!
Les mer
›
29.10.2018
Birkebeinerrennet 2019, ta utfordringen!
Årets Birkebeinerrenn ble en stor opplevelse for svært mange deltakere. Her er noen bilder fra den fantastiske dagen!
Les mer
›
26.10.2018
Prestèr best når det gjelder
Mental tøffhet er å kunne tåle smerte over lang tid, og holde fokus uansett.
Les mer
›
22.10.2018
Vil skape Birkenbølge over landet
Frank Edqvist er lei av at så få deltagere fra Nord Norge deltar på Birken - det har tenkt å gjøre noe med!
Les mer
›
19.10.2018
Støtt TV-aksjonen gjennom Birken
Mindre alene sammen - delta på Birkebeinerrennet og Birkebeinerrittet med en venn
Les mer
›
10.10.2018
Vi søker deltager
«En vinter som fullsponset langrennsløper» med Birkebeinerrennet som mål.
Les mer
›
10.10.2018
Temakveld med Filip Ingebrigtsen
- Skal man komme videre må man sette seg nye mål.
Les mer
›
08.10.2018
Få maks ut av treningen
Hvis du ikke har et tydelig mål, vet du heller ikke hvilken type trening du bør gjennomføre og prioritere.
Les mer
›
02.10.2018
Søk på BirkenUng-stipend for lag
Gjør ditt lag en ekstra innsats for ungdom? Søk på stipendet innen 25. oktober.
Les mer
›
28.09.2018
Lær løpsteknikk av Filip Ingebrigtsen
9. oktober kan du møte Filip Ingebrigtsen. Han lærer deg løpsteknikk og gir deg gode løpetips.
Les mer
›
27.09.2018
– Skiopplevelsen er viktigst
Vinteren er rett rundt hjørnet, og det er etterhvert på tide å ta frem skiene. Men har du kontroll på utstyret ditt?
Les mer
›
24.09.2018
Hverdagsgullet: Motbakkeøkter
Enten du satser på Birkebeinerrennet, -løpet, -rittet eller trippelen, er det gode grunner for motbakkeøkter.
Les mer
›
21.09.2018
My Birken experience
- That was a tough one:-) Definitely a roadie day out there across the Norwegian plateau. Great atmosphere here at the @birken_no and there was some serious horse power out there.
Les mer
›
20.09.2018
Frem med rulleskiene
Det er på høsten de fleste mosjonsløperne begynner å tenke på rulleski og trening mot vinteren.
Les mer
›
19.09.2018
Søke om å bli seedingrenn i 2019?
Ønsker du å arrangere seedingrenn til Birkebeinerrennet 2018? Send inn din søknad innen 1. oktober.
Les mer
›
17.09.2018
MOVE Switch fra Rottefella
Med det nye bindingssystemet MOVE er det nå mulig å justere feste og glid underveis på skituren, uten å ta av seg skiene.
Les mer
›
14.09.2018
Scott fortsatt størst
Scott har vært det største sykkelmerket i Birkebeinerrittet de siste årene. I tillegg tok de dobbeltseier i begge eliteklassene.
Les mer
›
03.09.2018
Hardøkter med mål og mening
De utgjør bare en liten prosentdel av den totale treningen, men hardøktene er likevel blant de viktigste nøkkeløktene for å sikre fremgang og gode resultater i skisporet.
Les mer
›
02.09.2018
Spesifikk styrketrening for syklister
For syklister er det fordelaktig å øke muskelkraften uten å legge på seg for mye muskelmasse. Det betyr at det er tung styrketrening som er vesentlig.
Les mer
›
31.08.2018
Lag ditt eget treningsrom
Drømmen du om et eget treningsrom, enten hjemme eller på jobben? Det kan være nærmere realisering enn du tror.
Les mer
›
30.08.2018
Trippelen for 20. gang
Trippelen ble i år arrangert for 20. gang. 12 av Birkens deltagere har fullført trippelen alle ganger - vi gratulerer!!
Les mer
›
28.08.2018
Fornøyde sykkelverter
Årets sykkelverter motiverte og var til god hjelp over fjellet fra Rena til Lillehammer
Les mer
›
27.08.2018
Resultater Ungdomstrippelen
Oskar Opstad Vike var en av vinnerne i Ungdomstrippelen 2018.
Les mer
›
27.08.2018
Gratulerer til alle Birkebeinere
Se statistikk fra årets Sykkelfestival
Les mer
›
27.08.2018
Dring og Granberg vant UltraBirken
Sunniva Dring og Lars Granberg vant hver sin klasse i UltraBirken som i fjor.
Les mer
›
26.08.2018
Over 500 i UngdomsBirken
Søndag ble UngdomsBirken sykkel arrangert på Lillehammer. Se resultatene her.
Les mer
›
26.08.2018
Vinnere av BirkenUng-stipendet
Det var to fornøyde vinnere som mottok BirkenUng-stipendet under årets UngdomsBirken.
Les mer
›
25.08.2018
Gløersen og Lind vant Trippelen
Anders Gløersen og Ingeborg Kristine Lind er årets raskeste SuperBirkebeinere.
Les mer
›
25.08.2018
Resell forsvarte seieren
Avgjorde i Ballettbakken.
Les mer
›
25.08.2018
Syklet til inntekt for Sykehusklovnene
Sammen med to venner syklet Kristian Lien Birkebeinerrittet på tandemsykkel til inntekt for Sykehusklovnene.
Les mer
›
25.08.2018
En personlig seier å komme i mål
Programleder Carsten Skjelbreid (46) syklet for SuperSelma for andre gang. -Det var en helt fantastisk tur, sier han.
Les mer
›
25.08.2018
Knallsuksess med kross
– Birken er jo som skapt for kross, sier Arjan Bolding, som var andremann i mål.
Les mer
›
25.08.2018
-Det var bare å tråkke på
Laila Døhlen Hansen (52), vant kvinneklassen i HalvBirken
Les mer
›
25.08.2018
-Føles alltid bra med seier
John Trygve Rønningen (57), vant herreklassen i HalvBirken.
Les mer
›
25.08.2018
– Det er stas å kunne kalle seg birkebeiner
Det sier samferdselsminister Ketil Solvik-Olsen etter Birken-debuten.
Les mer
›
25.08.2018
Sunniva Dring vant UltraBirken
Slo lagvenninna med over ti minutter.
Les mer
›
25.08.2018
-I år var det helt utrolig
Med en tid på 6:19 vant Kjell Seberg (60) UltraBirken nok en gang i sin klasse . -I år var det helt utrolig, sier den erfarne birkebeineren om årets ultratrasé.
Les mer
›
25.08.2018
Forsvarte seieren i UltraBirken
Lars Granberg vant det 112 kilometer lange rittet med soleklar margin.
Les mer
›
25.08.2018
Løvset overlegen i eliteklassen
Borghild Løvset vant eliteklassen med over sju minutters margin.
Les mer
›
25.08.2018
- Deltar helt til jeg går i grava
Rune Høydahl har stilt til start i mange år. Rittet er ren tradisjon for birkebeinerkongen med seks totalseiere, og det er som sykkelens 17. mai, forteller Høydahl.
Les mer
›
25.08.2018
Repshus først over fjellet
Steffan Repshus var inne på 2:49:35, to sekunder foran neste rytter.
Les mer
›
24.08.2018
Martin amputerte beina i fjor, i morgen sykler han Birken
Fotballspilleren Martin Bakkejord Skolbekken måtte amputere begge beina etter jordskjelvet på den greske ferieøya Kos i 2017. I morgen sykler han Birken for første gang.
Les mer
›
24.08.2018
Sjøseterveien og inn
Sjøsterveien er utbedret og før Birkebeineren Skistadion skal du nå inn i lysløypa og et terrengparti.
Les mer
›
24.08.2018
Mange gode Birken-minner
Birken sykkelfestival byr på mange opplevelser. Vi har møtt noen av årets birkebeinere som har delt sine beste minner med oss.
Les mer
›
24.08.2018
Følg Birkebeinerrittet live på Birken-TV
Lørdag kan du følge Birkebeinerrittet live på Birken-TV her på nettsiden.
Les mer
›
24.08.2018
Startnummer å følge
Det er klart for den 26. utgaven av Birkebeinerrittet. Her er noen utvalgte startnummer du kan følge over fjellet.
Les mer
›
23.08.2018
- Birken er fantastisk
Sykkel-veteranen Dag Otto Lauritzen stiller ikke på startstreken under årets Birkebeinerritt, men har deltatt flere ganger tidligere. - Det var fantastisk bra å oppleve Birken som rytter, forteller sykkeleksperten fra Grimstad.
Les mer
›
23.08.2018
Online påmelding stenger fredag kl. 21.00
Det er forsatt mulig å melde seg på til Birken Sykkelfestival.
Les mer
›
23.08.2018
Et nytt hjerte for Birken
I 2011 fikk Tor André Bjørge et nytt hjerte. I år sykler han Birken for fjerde gang!
Les mer
›
23.08.2018
-Jeg er jo sykkelminister!
Samferdselsminister Ketil Solvik-Olsen debuterer i Birkebeinerrittet på lørdag.
Les mer
›
23.08.2018
Slik takler du Rosinbakken
Rosinbakken er mye omtalt og kommer mellom Kvarstad og Sjusjøen etter 58 kilometer.
Les mer
›
22.08.2018
Skjelbreid stiller nok en gang til start for SuperSelma
TV Norge- programlederen Carsten Skjelbreid stiller til start for SuperSelma-prosjektet, noe han engasjerer seg veldig for.
Les mer
›
22.08.2018
- Jakten på lykke er motivasjonen
Treningsentusiasten og tv-personligheten, Jon Almaas, stiller til start under årets Birkebeinerritt. Nylig gjennomførte han Norseman på imponerende vis.
Les mer
›
22.08.2018
Anders Gløersen satser på trippel-seier
Langrennsløper Anders Gløersen ligger godt an til å vinne Birkebeinertrippelen. Nå håper han å gjennomføre rittet på under tre timer. -Jeg er spent på hvordan det går, sier han.
Les mer
›
22.08.2018
Følg Birkens Ungdomsreportere
I forkant og under Birken Sykkelfestival vil Birkens Ungdomsreportere være aktive med å produsere nyhetsartikler for våre nettsider.
Les mer
›
22.08.2018
Klare for Birken-fest
Informasjonsansvarlig i Birken AS, Randi Bolstad, forteller at det meste er klart til lørdagens Birkebeinerritt. - Vi forventer fint vær, gode forhold, folkefest og mye liv langs løypa.
Les mer
›
21.08.2018
Birken sendes på TV2
TV2 produserer årets magasinsending fra Birkebeinerrittet søndag kl. 20.30.
Les mer
›
21.08.2018
27 utstillere på Birkebeinerrittet
Birkebeinerrittet har blitt en møteplass for de største aktørene på blant annet sykkel, treningsutstyr og bekledning.
Les mer
›
21.08.2018
Velkommen til Birken Sykkelfestival 25.-26. august
Denne gjengen ønsker deg VELKOMMEN til Birken Sykkelfestival 2018. Her er siste oppdaterte informasjon fra oss.
Les mer
›
20.08.2018
Her er årets Ultratrasè
Løypa blir på ca 112 km med en forventet vinnertid på ca 5.15-15.30. Stifinner Bjørn Ballangrud anslår fordelingen i terrenget med: 44% grus, 4% asfalt og 52% deilig sti. Gled deg:-)
Les mer
›
19.08.2018
Hodet er viktigst
Det er ikke uten grunn det sies at alt sitter mellom øra. Slik lykkes du, uansett ambisjoner og nivå.
Les mer
›
18.08.2018
Bli kjent med sykkelverten Sigbjørn
Sigbjørn Modalsli stiller i år som sykkelvert fra Rena til Lillehammer.
Han er med på å gjøre turen hyggelig og være en trivelig turvenn for de som sykler i nærheten.
Les mer
›
18.08.2018
Strategi for å sykle Birken raskere
En ny studie antyder at pacing strategi kan ha større innvirkning enn du tror.
Les mer
›
17.08.2018
Thea for 5. gang i år
Thea Maurtvedt (19) fra Slitu i Østfold bruker Birken som trening og jakter pallplass i trippelen.
Les mer
›
16.08.2018
Canadisk mester til Birkebeinerrittet
Cory Wallace er to ganger Canadisk mester i MTB og nylig verdensmester i World Solo 24 timers ritt. Han stiller til start i Birkebeinerrittet og er helt klart med og kjemper om seieren.
Les mer
›
15.08.2018
Vi trenger sykkelmekanikere
Under Birkebeinerrittet 25. august trenger vi sykkelmekanikere til servicestasjonene Bringbu og Kroksjøen. Er det deg?
Les mer
›
14.08.2018
Birken er show og moro
- og størst av alt er gleden over å fullføre
Les mer
›
12.08.2018
Sykkelverter
Er du debutant eller ønsker tips og råd underveis i Birkebeinerrittet?
Les mer
›
10.08.2018
Løypestatus etter befaring
På tirsdag var det løypebefaring i ritt-traseen fra Rena til Lillehammer. Noen utbedringer må til etter en tørr sommer og kraftig regnskyll de siste dagene.
Les mer
›
07.08.2018
Ny utgave av Birken
Med kun 14 dager igjen til Birkebeinerrittet kommer en ny utgave av Birken i postkassene fredag.
Les mer
›
03.08.2018
Gode påmeldingstall til Birkebeinerrittet
Den siste uken har nesten 1100 syklister meldt seg på til Birken Sykkelfestival.
Les mer
›
31.07.2018
Resell og Skaarseth sykler Birken
Uno-X med fjorårsvinner Erik Nordsæter Resell og proffaktuelle Anders Skaarseth sykler Birkebeinerrittet.
Les mer
›
23.07.2018
Meld deg på før 1. august
Skal du delta i Birken Sykkelfestival 25. august bør du melde deg på nå.
Les mer
›
18.07.2018
Tar opp trippeljakten
Med åttendeplass på Birkebeinerløpet har Anders Gløersen lagt et godt grunnlag for Birkebeinertrippelen.
Les mer
›
15.07.2018
Sykkeltilpasning
Dette kan du gjøre selv. Tre tips til grovinnstillinger for å få maks ut av sykkelen.
Les mer
›
13.07.2018
Slik velger du riktig Birken-dekk
Dekkvalg til Birken er et kompromiss mellom lett vekt og tyngre grovere dekk.
Les mer
›
27.06.2018
Teaser UltraBirken sykkel
Gled deg til årets UltraBirken - stisykling i vakker natur!
Les mer
›
25.06.2018
Korleis vinne UltraBirken?
I 2017 syklet eg UltraBirken for andre gong og vann. Året før måtte eg bryte.
Les mer
›
24.06.2018
Slik takler hun allergi og astma
Astrid Uhrenholdt Jacobsen utfordres av allergi og astma, men hevder seg likevel i verdenstoppen i langrenn.
Les mer
›
20.06.2018
Hva er Cyclocross/gravel?
Birken har åpnet for Cyclocross/Gravel-sykler i Birkebeinerrittet, men hva er det?
Les mer
›
17.06.2018
Cyclocross i Birken
Birken åpner nå opp for Cyclocross/Gravel-sykler i Birkebeinerrittet lørdag 25. august fra Rena til Lillehammer.
Les mer
›
14.06.2018
Ny avtale med Maxim
Maxim fortsetter som Birkens drikkeleverandør i 3 nye år
Les mer
›
13.06.2018
Daglig leder i Birken
- Ansvar for Birkens sjel og omdømme-
Les mer
›
11.06.2018
Vinnere av BirkenUng-stipendet
Stipendet ble delt ut til to stolte ungdommer under UngdomsBirken løp 9. juni
Les mer
›
10.06.2018
GRATULERER med flott løp alle Birkebeinere:-)
Løyperekord, varmerekord og mange fornøyde deltagere!
Les mer
›
10.06.2018
Bilder fra dagen
Det har vært en varm og flott løpsdag på Lillehammer. Her er et lite utvalg bilder fra dagen.
Les mer
›
09.06.2018
– Plutselig var hun vekk
Sunniva Reite Martinsen er godt fornøyd med sitt løp, hennes siste som ungdomsbirkebeiner.
Les mer
›
09.06.2018
Mistet skoen på start
Men løpet ble likevel en god opplevelse.
Les mer
›
09.06.2018
Ungdommen leverte
Ungdommen kronet løpsdagen med sterke prestasjoner i den tøffe 4.7km lange løypa.
Les mer
›
09.06.2018
God trening for hundekjøring
Helene Midtlien Langlie debuterte i Birkebeinerløpet for å legge grunnlag for neste vinter.
Les mer
›
09.06.2018
– Det var et optimalt løp der alt stemte
Kjartan Helland tok en overlegen seier i UltraBirken.
Les mer
›
09.06.2018
Maren og Isak vant fjellmaraton
Maren Thomasgaard og Isak Bergset vant hver sin klasse i Birken fjellmaraton.
Les mer
›
09.06.2018
– Det var jättekul og litt teknisk
Svenske Ida Nilsson debuterte til seier i eliteklassen.
Les mer
›
09.06.2018
Tok tilbake seieren med løyperekord
Gebretsadik vant eliteklassen på 1:05:15, og slo rekorden med over 10 sekunder.
Les mer
›
09.06.2018
Vant med et halvt minutt
Eldbjørg Moxnes var raskeste dame i HalvBirken.
Les mer
›
09.06.2018
– Det er en tradisjon jeg kan leve med
Petter Soleng Skinstad tok sin andre strake seier i HalvBirken.
Les mer
›
08.06.2018
Løperne er i gang
Et fantastisk dag i vente for ca 8000 løpere under Birken Løpefestival. UltraBirken startet kl 7.30 på Sjusjøen Langrennsarena.
Les mer
›
08.06.2018
- Aldri vært så fine forhold
Brødrene Skinstad er klare for HalvBirken og forteller at det er fantastiske forhold i løypa.
Les mer
›
07.06.2018
Siste info før det braker løs
Det er meldt fint og varmt vær på lørdag. Det blir viktig med godt veskeinntak i forkant og underveis i løpet.
Les mer
›
07.06.2018
Drikketips fra Maxim
Når temperaturen stiger i været, er det ekstra viktig å være nøye med drikke og ernæring.
Les mer
›
04.06.2018
Bilder fra løpstraseen
Glimt fra løpstraseen 3. juni
Les mer
›
04.06.2018
Det er væskeinntak som gjelder
Det er meldt varmt og fint vær lørdag. Da blir det viktig med godt væskeinntak.
Les mer
›
04.06.2018
Velkommen til Birken Løpefestival 9. juni
Vi er snart i gang med Birken Løpefestival 2018. Her er siste oppdaterte informasjon.
Les mer
›
02.06.2018
Bli klar for rulleskisesongen
Når solen titter frem og asfalten atter er ren og tørr, er det lett å glemme fornuften og la kilometerne rulle inn.
Les mer
›
01.06.2018
Ski Classics 2018/19
Terminlisten for Ski Classics neste sesong er klar. Totalt er det 12 renn med i cupen.
Les mer
›
30.05.2018
Maiken løper Birken 9. juni
Maiken Caspersen Falla (t.h) er et av flere sterke navn på startstreken i Birkebeinerløpet.
Les mer
›
29.05.2018
Siste finpuss før løpet
Birkebeinerløpet er et løp som betyr mer og mer for flere, ikke minst for mosjonistene.
Les mer
›
25.05.2018
Sykkelnyheter
Sykkelsesongen er i gang. Her er noen nyheter for deg som syklist.
Les mer
›
24.05.2018
SMS`n er ikke fra Birken
Noen har mottatt SMS med et betalingsvarsel. Dette har ikke noe med Birken å gjøre og er forsøk på svindel.
Les mer
›
23.05.2018
Ny utgave av Birken
Fredag 25. mai får de aller fleste birkebeinere en ny utgave av magasinet i postkassen.
Les mer
›
22.05.2018
Oddvar Brå til Birkebeinerløpet
Skilegenden Oddvar Brå er klar for sitt 3. Birkebeinerløp 9. juni.
Les mer
›
22.05.2018
Messer
Vi arrangerer messer på alle våre arrangementer. Se påmeldte utstillere.
Les mer
›
15.05.2018
Nyhet - sykkeltrippel
De tre største sykkelrittene i Norge lanserer sykkeltrippel
Les mer
›
14.05.2018
Fra start til mål med Marthe Katrine
Marthe Katrine Myhre har løpt Birkebeinerløpet 13 ganger med 11 klasseseire og to andreplasser som resultat.
Les mer
›
14.05.2018
100 dager igjen til Birkebeinerrittet
Les mer
›
08.05.2018
Snøen smelter i fjellet
Med de gode værutsiktene vil snøen smelte i fjellet og Birken løpefestival går som normalt
Les mer
›
07.05.2018
Nye nettsider for birkebeiner.no
Velkommen til våre nye nettsider! Vi er stolte over å presentere de nye sidene - la deg inspirere
Les mer
›
02.05.2018
Få mer ut av syklingen
Kombinerer du ulike grener, slik som landevei, terreng og kross, får du det beste fra alle og enda bedre treningsutbytte fra tida du legger ned.
Les mer
›
01.05.2018
Birkebeinerløpet 2017
Den 20. utgaven av Birkebeinerløpet ble en utfordring for deltakerne.
Les mer
›
01.05.2018
Gamblet med starten
Det var så vidt jeg rakk starten, sa Rune Bergsodden etter målgang på Birkebeineren skistadion.
Les mer
›
30.04.2018
Syklet Birken på billigsykkel
Morten Vaeng tok utfordringen og syklet eliteklassen i Birkebeinerrittet med en billigsykkel.
Les mer
›
27.04.2018
Bilder fra Ingalåmi
Sola skinte og damene smilte. Det ble en perfekt dag på Birkebeineren skistadion med over 17000 deltakere.
Les mer
›
27.04.2018
Ludvigsen i mål for 55. gang
Åge Ludvigsen fra Lillehammer gikk Birkebeinerrennet for 55. gang og tok sitt merke nummer 53.
Les mer
›
26.04.2018
Birkebeinerløpet for første gang?
Birkebeinerløpet rangeres av mange som et av de fineste terrengløpene i Norge. Her får du tips til hvordan du forbereder deg best mulig.
Les mer
›
25.04.2018
- Det var helt surrealistisk
Andreas Nygaard vant eliteduellen med Tord Asle Gjerdalen på målstreken.
Les mer
›
23.04.2018
Søk på BirkenUng-stipend
Hvem sprer ekstra treningsglede i klubben sin? Send inn din søknad før 15. mai
Les mer
›
19.04.2018
Kvikklunchgjengen på Sjusjøen gikk av med seieren
Birkenpublikumet møtte opp langs løypa og heiet frem Birkebeinerne.
Les mer
›
Til toppen