Vi gir deg siste info om Birken Sykkelfestival og hva du bør vite før du starter. Er du usikker på løypa og traseen i Birkebeinerrittet, har vi en god beskrivelse av den.

Du kan også lese:

• Hvordan styrketrening kan påvirke din prestasjon
• Forberedelser til UltraBirken
• Test av sykkelhjelmer
• Hvordan kan du forebygge de vanligste sykkelskadene
• Ronny (51) fikk livet snudd opp ned, men kom tilbake
• Tren hodet sterkere
• Stiftstaden SK traff mosjonsmarkedet
• Birken Løpefestival 2019
• Det er aldri for sent å begynne å trene