Birken fjellmaraton

42 km, 15.06.19

Løp 42 km i vakker natur

Velkommen til Birken fjellmaraton som arrangeres for 4. gang 15. juni i 2019.

Løypa er 42 km og følger deler av traseen til UltraBirken fra Sjusjøen langrennsarena, over Lunkefjell, rundt Nevelvatnet, via Nevelfjell, Spiten, Mesnasaga og inn mot mål til Håkons Hall, Lillehammer. Alle som er 16 år pr. 31.12.19 kan delta.

Spesifikk info for

Birken fjellmaraton 42km

Drikke- og matstasjoner

Sted	Km fra start	Drikke/mat
Start - Sjusjøen		Påfylling av Maxim sportsdrikk og vann
Nevelvatnet	6,5/15	Maxim sportsdrikk, vann, banan og lefse
Nordseter/Sjusjøvegen	21	Maxim sportsdrikk, vann, banan og lefse
Sjøsætervegen	29	Maxim sportsdrikk, vann
Mesnasaga	31	Maxim sportsdrikk, vann, banan og lefse. Egen spylestasjon på Mesnasaga pga varmen.
Kroken	36	Maxim sportsdrikk, vann, banan og lefse
Mål	42	Vann, varm suppe, Maarud Potetgull® og pølser fra Gilde

Hvis du er avhengig av spesiell type mat (glutenfritt og lignende) så anbefaler vi at du tar med egen matpakke.

PS: Maxim drikke på matstasjon er glutenfri

Vi oppfordrer alle til å innta rikelig med væske i forkant og underveis i løpet.

Hold Birken Ren
Det er nulltolleranse for forsøpling langs traseen. Ta med søppel til nærmeste matstasjon og benytt oppsatte søppelstativ!

Løype
Løype i flott fjellterreng
Løypa vil primært følge traseen til UltraBirken løp fra Sjusjøen, over Lunkefjell, rundt Nevelvatnet, via Nevelfjell, Spiten, Mesnasaga og inn mot mål til Håkons Hall, Lillehammer.

Løypebeskrivelse

Starten er på Sjusjøen Langrennsarena. De to første km løper du på grusvei før du kommer inn på sti i flott høyfjellsterreng over Lunkefjell til 7 km. Etter 7 km løper du innpå veien fra Nordseter som du følger de neste 2 km. Traseen går så på nordsiden av Nevelvannet, først på vei, deretter på sti opp mot Nevelfjell. Denne stien er tørr. Løypa snur på 1072 moh før man kommer til toppen av Nevelfjell og går tilbake til veien fra Nordseter på syd siden av Nevelvannet. Her kan det være noe myr og bløte partier.

Etter noen hundre meter på vei, kommer man inn på samme sti som du løp ut over Lunkefjell. Før du kommer til hyttene på Sjusjøen, er det et parti som er forholdsvis bratt og steinete. Her er det lurt å senke farten litt.

Gjennom hytteområdet på Sjusjøen og til toppen på Birkebeinerbakken, er det en kombinasjon av vei og sti. Birkebeinerbakken, som tidligere vært en alpinbakke, er bratt og kan være litt sleip og glatt i noen partier.

Fra bunnen av Birkebeinerbakken og til man kommer inn på renntraseen ved Nevla, løper du på grusvei. Fra Nevla og til Sjøseterveien løper du på sti, i traseen til Birkebeinerrennet.

Når det er igjen 14 km til mål, følger du traseen til Birkebeinerløpet - den består av fast og fin sti og grusvei frem til løpets siste matstasjon, på Kroken, 6 km før mål. De neste 4 km er utfordrende med noe steinete og bratte partier. De to siste kilometerne til mål løper du på grusvei.

Høydemeter
Total stigning 563 høydemeter
Totalt nedover 1159 høydemeter.

Løypeprofil Birken fjellmaraton 42 km
- Løypeprofil Birken fjellmaraton 42 km
  Last ned
Løypekart Birken fjellmaraton 42 km
- Løypekart Birken fjellmaraton 42 km
  Last ned
Premiering

Alle som deltar får deltakerpin ved målgang og tiddiplom som hentes i Håkons Hall.

Seremoni
De tre beste i hver klasse kvinner og menn premieres.
Alle klassevinnere får ett par Asics joggesko som deles ut under seremoniene ved Håkons Hall ca kl. 15.00.
Sperretider
Sperretidene til Birken fjellmaraton er:

Nordsetervegen kl. 14.30

Sjøsetervegen kl. 16.00

Det er transport av brutte løpere fra de nevnte stedene til mål. Alle som må bryte skal ringe alarmnummer 911 08 707 for å melde i fra.
Starttider og klasser

Starttid - Nytt i 2018
Fellesstart kl. 09.30 på Sjusjøen langrennsarena

Klasser
Det er aldersklasser med 10 års intervall. Den yngste klassen er 16-19 år. Videre er det 10 års klasser; 20-29 år, 30-39 år osv.
Alder regnes pr 31.12.2018

Felles info Birken Løpefestival

Dette må du vite god tid i forveien

Buss / trafikk / parkering
Buss til start på Sjusjøen UltraBirken løp og Birken fjellmaraton
Det går gratis buss fra Kleivbakken bak Håkons Hall til start på Sjusjøen kl. 06.30 UltraBirken og kl. 08.15 Birken fjellmaraton. Booking av buss gjøres ved å sende e-post til berit@birkebeiner.no senest fredag kl. 20.00.

Dersom du har med egen sjåfør anbefaler vi parkering i området rundt Håkons Hall og benytte oppsatte skyttelbusser til start.

Skyttelbuss til start på Birkebeineren Skistadion
Det går gratis skyttelbusser fra Kleivbakken bak Håkons Hall til start på Birkebeineren Skistadion i tidsrommet kl. 07.30 – 13.00. Bussen bruker ca 10 minutter fra Håkons Hall til Birkebeineren Skistadion.

Buss etter mål
Det går gratis returbusser fra mål ved Håkons Hall til Birkebeineren Skistadion. Skyttelbussene går fra Kleivbakken bak Håkons Hall i perioden kl. 11.00 - 18.00.

Birken setter opp buss fra Oslo til Lillehammer t/r lørdag 15. juni
Bestilling av buss gjøres på Min Side. Siste frist for bestilling er 14. juni kl. 20.00.

Busstider

Fra Oslo Bussterminal til Lillehammer, start kl. 05.30, kr 380,-*

Fra Olavsgaard til Lillehammer, start kl. 05.50, kr 380,-*

fra Gardermoen til Lillehammer, start kl. 06.20, kr 380,- */***
Påstigning Gardermoen: Gå ut av avgangshallen og til høyre. Bussen står på holdeplass lengst til høyre og er merket med Birkebeinerløpet.

Retur

Fra Lillehammer - Oslo kl. 16.30 kr. 380,-**/***
Avgangssted er i rundkjøringen mellom Kristin og Håkons Hall. Bussen stopper på Gardermoen og Olavsgaard før Oslo

* Stopper ved start på Birkebeineren Skistadion
** Avgangssted returbuss Oslo er i rundkjøringen mellom Kristin og Håkons Hall
*** Stopper på Gardermoen og Olavsgaard
Påstigning Gardermoen: Gå ut av avgangshallen og til høyre. Bussen står på holdeplass lengst til høyre og er merket med Birkebeinerløpet .

Parkering
Det er parkering ved start på Birkebeineren Skistadion og i målområdet øst for Håkons Hall (Randgaardsjordet). Følg henvisninger fra våre parkeringsvakter som viser deg til ledig parkeringsplass på ett av stedene. Dette for å få best mulig flyt i trafikken og unngå køer. Beregn derfor god tid til start!

Parkering koster kr. 75,-. Bestill parkering her eller via VIPPS

Parkering Bobiler
Det er mulig å parkere bobilen i nærheten av Håkons Hall med kort avstand til dusj og WC. Våre parkeringsvakter viser deg til ledig plass.

Vi oppfordrer alle til å samkjøre/kjøre kollektivt til Birkebeinerløpet!
Stengte veier Birkebeinerløpet
Sjøsetervegen er stengt øst for Birkebeiner Skistadion der hvor HalvBirken krysser vegen mellom kl. 08.30-15.00

Nybuvegen er stengt. Furubakken er periodevis stengt sør for lysløypa mellom kl. 09.00-17.00

Birkebeinervegen er stengt fra Sigrid Undsets veg til Kantvegen, kl. 07.30 – 13.00

For å få til en smidig trafikkavvikling, vil det være enveiskjøringer og skilting av kjøremønster - vi oppfordrer alle til å følge disse anvisningene.
Frister
13. juni

Endre pulje i Birkebeinerløpet, HalvBirken løp på Min Side

Etterbestilling lisens på Min Side

14. juni

Online påmelding og omregistrering kl 22.00

Bussbestilling Min Side 8. juni kl. 20.00
Lisens
Friidrettstinget har innført friidrettslisens for alle friidrettsarrangement i regi av klubber i Norges Friidrettsforbund. Alle som skal delta i Birkebeinerløpene må ha lisens fra og med det året de fyller 13 år og fram til de fyller 80 år, gjelder også utenlandske deltagere. Alder regnes pr. 31.12.18.

12-åringer
12-åringer som er medlem av lag tilsluttet NIF og NOK er forsikret gjennom idrettsforsikring for barn.

Løse lisens

Lisens er ikke inkludert i startkontingenten. Alle som skal delta må løse engangslisens hvis de ikke har helårslisens.

Dersom du har helårslisens i Norges Friidrettsforbund ( sjekk lisensliste her ) registrerer du ditt lisensnummer (medlemsnummer) på Min Side

Lisens kan løses ved påmelding, etterbestilles på Min Side eller i sekretariatet ved startnummerutdelingen fredag og lørdag

Priser lisens

UngdomsBirken løp (13-16 år) kr. 20,-

HalvBirken løp, Birkebeinerløpet, Birken fjellmaraton og UltraBirken løp kr. 50,-

Det er utøver (foresattes) eget ansvar å ha løst lisens. Utøvers klubber skal kontrollere at alle har lisens ved påmelding.

Lisensforsikringen er tilpasset friidrettsutøvere. Engangslisens har forsikringsdekning for akutte skader under løpet det er løst lisens for. Utgifter til undersøkelse, behandling og operasjon av akutte skader herunder lege, medisiner, fysioterapi og kiropraktor blir dekket ved godkjent forsikringsskade. Helårslisens dekker utøver også på trening. Begge forsikringer har en behandlingsgaranti - en frist for oppstart av undersøkelse og behandling. Les mer om lisens

Helårslisens
Medlemmer i norske friidrettsklubber som er mellom 13 og 80 år kan kjøpe årslisens og vil da være forsikret på trening og i samtlige friidrettsarrangement i Norge og andre land de deltar. Les mer om helårslisens

Har du helårslisens?
Vennligst registrer ditt lisensnummer på din Min Side

Skader under arrangement
Dersom du har blitt skadet under Birkebeinerløpet må skaden meldes direkte til forsikringsselskapet Ved spørsmål ring Idrettens skadetelefon 02033.
Løpsregler
Alle deltakere må ha lisens (helårslisens eller engangslisens).

Det er ikke krav til sekk i Birkebeinerløpet, Birken fjellmaraton og HalvBirken løp, kun i UltraBirken løp.

Sekk UltraBirken løp
Det er påbudt med sekk i UltraBirken løp, men det er ikke krav til vekt. Alle deltakere må ha med mat, drikke, klær, refleksvest og mobiltelefon i sekken. Det er ikke lov å bruke rumpetaske. Kontroll blir gjort ved start.

Ikke lyd på øret
Det er ikke tillatt å bruke " lyd på øret" (iPod el). For deltakere i UltraBirken løp er det tillatt å bruke "lyd på øret" fra start og frem til Sjøsetervegen 47 km.

Tidtaking / Synlig Startnummer
Alle deltakere får tildelt en personlig databrikke som er integreret på startnummeret. Brikken registrerer starttid, mellomtider underveis og sluttid i mål.
Startnummeret er personlig og må ikke overdras til andre. Sjekk ved startnummerutdelingen at du har fått riktig startnummer. Deltakere uten startnummer/brikke vil ikke få sin tid registrert, og kommer dermed ikke med i resultatlisten.

Alle deltakere vil få utdelt tiddiplom i Håkons Hall som viser passeringstider, sluttid og maksimaltider.

Mattestart: Birkebeinerløpet og HalvBirken løp
Tidtakingsmatte ligger på selve startstreken. Tiden til hver enkelt deltaker starter idet man løper over denne matten.
Unntak: Pulje 1 på HalvBirken løp, samt Menn og Kvinner Elite på Birkebeinerløpet starter på startskudd.

Startskudd: UltraBirken, Birken fjellmaraton og UngdomsBirken løp
Tiden begynner å "løpe" idet startskuddet går for din pulje/klasse.

Mellomtider/maksimaltider underveis i løypa
Birkebeinerløpet er det tavler ved Sjøsætervegen og Kroken som opplyser deltakerne om hvilken uoffisiell passeringstid de bør ha her for å greie maksimaltiden i mål.
NB! Alle mellomtider er uoffisielle tider.
Tidtakermatter ligger på start, Finsveen, Mesnasaga, Kroken og i mål.

Protester
Eventuelle protester leveres i sekretariatet i Håkons Hall. Følgende frister gjelder:

Mot forhold i løpet: 30 min etter målpassering

Mot resultattid: 30 min etter at resultater er kunngjort.

Protesten skal være skriftlig og et gebyr på kr. 100,- skal innbetales sammen med protesten.

Jury
Juryen består av daglig leder, løpsleder, løypesjef, sanitetssjef og representant fra friidrettsforbundet.

Se også påmeldingsvilkår.
Overnatting
Det er mange fine overnattingsmuligheter på Lillehammer i forbindelse med løpet

Se oversikt over de ulike overnattingsmulighetene